生活有规律做事不拖拉。
制定家庭生活作息时间表后的执行。
1、初步适应有家庭生活作息时间表和儿童自律表约定的生活。
制定家庭生活作息时间表本身不是难事,但在执行起来却需要下很大功夫,因为每个家庭成员都要重新调整和改变原来的生活模式,由原来的松散式生活,进入有相对约束的状态,每一个人都需适应一段时间。
2、每个家庭成员进入有序生活节奏后的变化。
(1)妈妈变化。原来过多承担家庭责任,现在需要把部分责任交给具体责任人,不要动辄越位,一旦参与过多,又会回到原来的秩序混乱状态,让其他家庭成员当旁观者,养成习惯性懒惰。
(2)爸爸变化。以前忽略承担的责任,现在应该本着对妻子负责,对子女教育负责的态度回归本位,把传统的男主外女主内思想抛弃,真正成为家庭的核心。
(3)孩子变化。由于缺乏自控能力,好习惯需要父母持续性培养,在真正把孩子好习惯培养巩固定型放手独立之前,都需要父母的陪伴与监管,尤其是需要每天坚持使用《儿童生活自律表》,同步对孩子进行时间意识的管理训练,会发现孩子秩序感慢慢就建立起来了。
儿童生活自律表,孩子总是不能坚持,到底是父母犯了什么错误?自律表一般包括吃饭、洗手洗脸、清洁玩具、读写等,根据孩子的不同年龄,设计不同的自律内容,然后标注时间,督促孩子完成。每完成一个任务就奖励一个星星或小贴纸。当你积累了一定的数量,你可以从你的父母得到各种奖励。
母亲经常发短信给父母群或朋友圈,说儿子做事主动了,不需要再催了。她向那些现在主动起床、洗脸和刷牙的孩子强烈推荐这个育儿小工具。很多家长在团购中忍不住购买链接,回家给自己的孩子使用。然后他们开始分享他们的技巧,并声称找到了一个很好的育儿工具。看到这么多家长都说这款自律手表好用,我媳妇坐不住了,也想买个孩子用。我告诉她不要买。我的儿媳妇不相信我,坚持要买。我说,等一个月,你可以问问其他家长,这是否还有效。果然,过了一段时间,小组里的一些家长说这个工具不容易使用,有时候孩子宁愿不做星星,或者喜欢在做事情之前讨价还价,想要星星。时间久了,自律表什么都不是。
孩子的生活自律表,孩子总是不能坚持,那是因为父母犯了这四个错误儿童自律表的使用效果我相信很多父母都用过这种形式的生活自律。想想看,没有父母的监督,孩子会自动起床,刷牙,洗脸,自动做作业,学习,阅读。美得难以想象。所以很多家长都会购买这种自律手表,希望能培养孩子的自律习惯。难怪搜索一下宝藏就能找到一堆这样的东西,而且它们的销量也不低。
但是,当大多数父母使用自律图,却没有达到他们的良好期望时孩子是积极主动的当你第一次使用它,它是非常有效的。孩子会严格遵守自律表上的内容,如按时起床、刷牙、洗脸、做作业。不催,不骂,孩子就会主动做事情。这个时候,父母会非常高兴,觉得他们找到了教育孩子的灵丹妙药。孩子即将考入清华北大,担任CEO,迎娶白富美,走在人生的巅峰。孩子在这个时候是活跃的,主要是因为这个时候的自律表对于孩子来说更像是一个游戏,有奖品,有新鲜,当然孩子们更活跃。
您好,如果可以,我希望您去看一下小王子这部电影,里面的女主翁的妈妈把她的每天要做的事情规划到了分钟,以至于她么还有一个朋友。要做自律表,希望您能适当安排!这样才不会适得其反。排版的话,您可以按周排表,把您的孩子的空余时间充分利用起来。比如:星期一,星期二……(在excel中作为行表头),早晨几点(几分)到几点(几分),中午……(这个在excel中作为列表头)然后剩下的就写下每天每个时段要做的事情就可以了。
家长在孩子小的时候就应该培养他们一些自律的性格。毕竟自律是非常重要的,能够约束他们的行为能力。但是家长在为孩子制定了儿童生活自律表之后,孩子总是不能坚持,家长也是犯了一些错误的。小编带着大家一起分析一下。
一、儿童生活自律表不太贴近实际情况。
每一个孩子都有各自的成长特点,这些孩子都会根据生活当中的种种因素而有不同的生活习惯。所以家长在制作儿童生活自律表的时候,一定要贴近孩子的真实生活。千万不要在网上模仿跟风一些其他孩子的自律表,这种方式也是非常不好的,毕竟每一个孩子都是独立的个体,如果将别人的东西用在自己孩子的身上,孩子也会有一些排斥的。所以家长要根据孩子实际情况来制定合理的生活自律表,这样有利于孩子坚持遵守。
二、要求过于严格
家长对于孩子的期待都是非常大的,望子成龙,望女成凤。所以在教育孩子的过程当中,可能就比较焦急,从而会对孩子的生活以及教育方面都比较严格,但是孩子毕竟还是比较小的,如果太严格的话,也会让他们产生一些逆反心理。如果家长做的儿童生活自律表比较严苛的话,孩子没有达到要求,父母就要责骂,这种方式只会让孩子产生一些厌恶心理,而不能坚持下去。
三、自律表的任务太多
对于孩子来说,他们会更加喜欢自由自在的生活,如果自律表里的任务密密麻麻的非常多,那么对于孩子来说也是一种负担,他们为了能够有自由的时间会反抗家长,而且任务太多,他们连一天都难以坚持下去,更不用说一直坚持了。所以父母也要适量的布置一些任务不要太多,一天四五个就可以。
国际公认自律时间表
一、6:20:起床、洗漱、化妆。
二、7:00-7:30:吃一顿营养均衡早餐。
三、7:30-8:00:不做剧烈运动。
四、8:00-8:30:去公司。
五、8:30-10:30:做困难性工作。
六、10:30:适当休息。
七、11:00:吃水果补充营养,提高饱腹。
八、12:00-12:30:吃午餐,八分饱。
九、12:30-13:30:午休一小时。
十、1400-16:00:做创意性工作。
十一、16:00-16:20:喝杯酸奶。
十二、16:30-17:30:工作日志总结。
十三、17:30-19:00:晚餐,五分饱。
十四、19:00-20:00:最佳运动时间。
十五、20:002:00:看手机或看书。
十六、22:00-22:30:洗热水澡、睡觉。