实在放不下一个人该怎么办
刘耀文的大沙雕
钟意阿满
放不下一个人怎么办
经常听到有人在说，放不下一个人。
这种放不下，或是曾经很喜欢，没有来得及告白，心中始终有所遗憾，或是单方面喜欢一个人，那个人无动于衷，内心有所不甘，或是曾经相爱过，后来分手了，总还觉得感情没完。
不管是因为什么原因都好，一旦心里有了放不下的人，你都难免会被这种情绪所折磨，经常为此难过，整个人都郁郁寡欢的。
想念着一个同样会想念自己的人，那很美好，想念着一段无望的感情，那本来就只会是心酸。
放不下一个，早就该放下的人，那从来都不是什么好事情，只是当你身在此中时，却难免经常都不自知，还总是觉得，那就不是该放下的人。
心中有所疑惑，那就去寻找一个答案。
认识一个姑娘，好些年以来，她都对她高中时喜欢的男孩子心心念念。虽然他们从高中毕业后，就没有再联系了，但是她还一直觉得，他也是喜欢她的，他们是会有未来的。
她一直幻想着，有一天那个男孩子会出现在她的面前，跟她说一句在一起，然而她等了很多年，却也并没有等来那一天。后来她实在不想再等了，就选择了在同学群里主动找他。
那一刻她身心颤抖，只是那个男孩子的态度，却是异常平静，跟她说自己已经结婚了什么的。
就是在那个瞬间，她才发现自己一直以来所念的，不过只是一场笑话，也就是在那个瞬间，她那么多年的放不下，突然就释怀了。
很多时候，与其各种内心戏，你不如直接找到当事人，去看看到底是该坚持，还是死心。
还不想就此放弃，那就再去争取看看。
大多数时候，之所以放不下一个人，往往是还心有不甘，还不愿意接受现实。
不愿意接受，那就继续去喜欢，继续去对那个人献殷勤，继续去靠近那个人。争取自己喜欢的人，有时候厚脸皮一点，那并没有什么关系。
你可以用尽全力，去争取和喜欢的人在一起，只是当你能做的都做了，却还是没有办法和那个人有一个可能时，即使你不情愿，你也还是要懂得适可而止。
明明有可能和一个人在一起，你却没有去争取，那的确不应该，的确很遗憾，可是当你对一份感情，已经竭尽了全力，你就没必要再觉得后悔了。
爱而不得，是生命的常态，你没必要觉得挫败，也没必要非要立刻就走出来，尽管多给自己一点时间，总有一天，时间会了却了所有过往，治愈了所有心酸。
所有已然过去的，你要让自己释怀。
真正放下一个人，到底需要多久，有人说一辈子都放不下，有人说差不多一年，有人说直到身边有了另外一个人的出现。
用来放下的时间，似乎可以很长，似乎也可以很短，关键还在于，对于那段过往，你到底想不想放，曾经的那段岁月，你是否又真的愿意看开。
当你不懂得对过去释怀，总觉得过去更好，那么不管时间过去了多久，你只怕也依旧还是会困在原地。可要是你懂得向前看，能够接受一切好的坏的，放下也不过就只是一个念头。
所有过往，皆为序幕，当下和未来，才是每个人该好好把握的。那些过去的人，那些旧时光的身影，该忘的，你最好还是忘了，该放的，你最好还是放了。
曾经所有错过的，没有珍惜的，来不及给那个人的，就尽管留给未来那个人。
实在放不下一个人的时候，如果是觉得对方欠自己一个答案，那就去寻找看看，如果还心有不甘，那就再争取一下，如果仅仅只是怀念，那你要让自己先前看。
别总是固执地想念着一个，早该放下的人，毕竟那个人并不希望，你参与他的人生。
就放过他，也放过你自己，把自己的精力，都用在自己的当下，用来爱自己身边的人。
幸福从来都不在别处，而是当下的此时此刻。
过去也从来都并没有什么重要，重要的是，要把眼下的生活，过得比以前更好。
抱起亚轩找小葵
放不下一个人怎么办？
放不下一个人因该删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他；找点事情做，让自己忙碌起来；开始一段新恋情；努力去接触新的人，结交新朋友；丢掉一切和他有关的东西，包括回忆。
1、删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他。
其实只是让你有一种仪式感，代表你决心放下他。长痛不如短痛，你要切断自己一切的后路，不再联系他。当然，这并不意味着你以后就从此跟他此生不复相见，当你以后彻底放下之后，你就可以轻风云淡，不再有其他任何想法的和他联系。
2、找点事情做，让自己忙碌起来。
要想放下他，最好的办法就是给自己找时间做，让自己变得忙起来，变得充实起来，这样你就没有时间和精力再去想他了。比如你可以去看一些有价值的书和电影，约几个朋友聊天，努力工作等等。只要让自己变得忙和充足，那么你就可以轻松的放下他。
3、开始一段新恋情
都说，忘记和放下一个人，最好的解决办法是时间和开始一段新的恋情。如果你觉得自己实在是放不下一个人，那么你可以尝试去接触新的合适的对象，在和新的人交往过程中，逐渐去忘记和放下那个人。试着去接受另一段感情，在不伤害对方的前提下。
4、努力去接触新的人，结交新朋友。
有时候，你放不下他的原因，可能是因为你的生活你的朋友圈你周围的一切都跟他有关，所以每当你想要放下他的时候，周围的环境又提醒你，又让你想起他。你要去接触新的人，认识新的朋友，扩大自己的生活圈，给自己的生活增添新的生机和色彩。
5、丢掉一切和他有关的东西，包括回忆。
有时候不是真的放不下一个人，而是你不愿意放下他，你舍不得丢下和他有关的东西，无论是有形的物品还是无形的回忆。勇敢的扔掉和他有关的一切，删掉你们的回忆，努力做到这一点，你就可以成功的放下他。
心里放不下一个人，会有这些感觉。
1、心里放不下一个人，会经常想念他。
若是你心里放不下一个人，那么身体一定会有感觉的，毕竟曾经经历过了那么多，毕竟曾经爱得那么深刻，如今分开了，不可能全然没有感觉，你会有所感觉，有所表现，会经常想起他。因为还爱着，因为放不下，因为内心依然百转千回，还是会清晰地记起，还是会深深地想念。
2、心里放不下一个人，会为他担心。
如果你跟那个深爱过的人分开了，风轻云淡，毫无波澜，往后余生不论他发生什么你都不在意，也不关心，那么很明显你已经放下他了。可若是分开了，你的心里还是牵挂着他，还是会为他担心，那么这个人想必你还没有真正的放下。
3、心里放不下一个人，还想着能够见到他。
而那些分手了还想要见面，还期待见面的，就只能说明内心还没有完全的放下，所以才会期待见面，才会想着有一天还可以重修旧好。想要与那个他还能再见面，那么很显然你还没有放下他，心里还有他。正因为如此，你才会期待见面，期待着还能够在跟他相遇。
大圣杰锅是
放不下一个人该怎么办？
放不下一个人，可以采取换一个环境生活。
根据问题描述，如果还惦念这现在的家庭，其放下与对方的重逢是唯一的选择。因为如若不然，伤害的是两个家庭的成员，致使问题越来越严重不堪。因此要考虑清楚，不要让自己身患险境，致使家庭支离破碎，可以考虑换个环境生活，或者强制性删除对方所有联系方式。
学会放下
本来无一物，何处惹尘埃。世上本来就是“空空如也”，看世间万物无不是一个“空”字，心本来也是“空空如也”，无所谓尘世有什么诱惑，有什么不如意，任何事物如一缕清风，从心而过，来去无痕。
人生几十年，太短太苦，相对于时间，我们都是时间里的过客，茫茫人海，该来的会来，该走的会走，冥冥之中都是注定。只要真心珍惜过，努力过，也就无怨无悔。
小韩在追星
如果放不下一个人该怎么办？
1、删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他，你要想忘掉一个很难忘记的人，放下一个你认为放不下的人，最好的方式，就是删掉他的联系方式，丢掉和他的一切东西。
2、找点事情做，让自己忙碌起来，最好把精力放在事业与父母身上，还能尽孝和展现自己的能力。
3、开始一段新恋情，都说，忘记和放下一个人，最好的解决办法是时间和开始一段新的恋情。
小韩在追星
始终放不下一个人的时候，我们该怎么办？
可能很多人会问，放不下一个人怎么办？自己究竟该怎么做呢？
其实，只要你能走好这三步，你的心就不会再痛了。
第一步：删掉联系方式，不再关注。
如果你想快速放下一个人，那你首先要做的就是果断删除他的联系方式，别再想着去联系他，也别再关注他的动态。
倘若你一直都留着他的联系方式，那你的脑海里就会无数次地闪现联系他的念头。受此念头的影响，你根本就放不下他。
唯有删掉联系方式，你才不会再有联系他的机会。即使心里很想，也不可能再实现。
虽然一开始你会很痛苦，但长痛不如短痛，短暂地痛过以后，迎接你的就是新生。
你不要再联系他，更不要再偷偷地去关注他，无论他做了什么事情，无论他有没有新的恋情，都与你无关。
你只需要把它当成陌生人来对待就行了，就算他站在你面前，你也不能再动容。
这一步是基础，只要这一步走好了，后面也就没那么难了。
第二步：认真工作，转移注意力
在你删掉了他的联系方式之后，你要尽快地投入到自己的工作当中，用工作来充实自己。
你要知道，除了感情，工作也是生活的一部分。既然情场失意，那就努力让职场得意。
当你把全部的精力都投入到了工作中时，当你在工作中取得了不小的成就时，你就会突然明白，你之前的痛苦，根本就是在庸人自扰。
认真工作是一件会给人带去满足感的事情，也是帮助你忘记一个人的好方法。如果你一直放不下，那就再对工作专注一点。
把所有的精力和注意力都投入到工作当中，你就没有太多的时间去回想过去，也没有太多的时间去怀念他了。
等到你再次回头看时，你就会发现，他在你心里已经没有任何位置了。
这是放下一个人的第二步，这一步走好了，你的人生将大有不同。
第三步：接受新的感情，等待幸福降临。
如果说借助工作你还不能彻底放下一个人的话，那你就要对自己下一剂猛药，这个猛药具体指的就是一段全新的感情。
有人说过，忘记一个人最好的办法，就是爱上另一个人。
虽然有利用另一个人的嫌疑，但不可否认，这确实很有用。
当你投入到另一段感情中时，过去那段感情留下的所有记忆都会被覆盖。即使再想起，你也会觉得不如现在。
沉浸在新一段感情的甜蜜当中，过去那段感情带给你的伤害，也就不是什么难以释怀的大事了。
随着时间的流逝，随着新恋情的发展，你慢慢就会将他遗忘，将他放下。
这是放下一个人的第三步，也是最能看到效果的一步，只要你走好了这一步，幸福就会再次来临。