很多人有时会觉得头皮痒,用手挠的时候会有突出的颗粒,这时候如果抠出来就会发现是黄色或白色的油脂粒。
头发根部有油脂粒,一抠就掉,还伴随着脱发的问题,这很可能就是复杂原因导致头皮出油过多、形成油脂粒,从而影响了正常的头发生长环境。
油脂粒形成的原因
正常情况下,头皮皮脂腺会分泌油脂,锁住皮肤的水分,阻挡一些外界的病菌等,有保护毛发和保温的作用。
但是当人们饮食不当、熬夜、压力大时,会刺激皮脂腺分泌过多油脂,出油过多而无法顺利排出,就会堆积在毛囊处形成黄色或白色的丘疹类凸起,也就是油脂粒。
用手抠油脂粒的危害
1、增加感染皮炎/毛囊炎的风险。
虽然油脂粒在头皮上存在感很强总想去抠一抠,但不成熟的油脂粒还会有一半在毛囊里且呈现脓包状态,这时候去抠掉油脂粒容易造成毛囊皮损流血发生细菌感染,出现脂溢性皮炎或者毛囊炎的情况。
2、容易造成掉发脱发
手抠油脂粒容易造成头皮破损、进而混合污垢引发皮炎,同时手指甲抠的时候力道过猛是会将健康的头发连根拔起,这种行为很容易造成头发的脱落。
3、可能会导致永久脱发
当健康的头皮被抠破,可能会出现皮损出血,还会伤害到该部位的毛囊和细胞,不利于头发的健康生长。而且伤口结痂后新生的疤痕,可能会将毛囊口覆盖,头发很难再长出来,导致永久脱发。
如何改善头皮油脂粒?
1、正确洗护头发
平时要注重头发的清洁。尤其是夏天出油更多,可以一天一洗。尽量选择温和控油的洗发水,能平衡头皮油脂分泌,改善头皮微环境。
另外在清洗头发的时候建议使用指腹部分按摩揉搓头皮,可以有效软化一些油脂粒使其更好清理掉,洗完后也可以用些补水防晒的护发素。
2、注重健康饮食
高热量的食物可以加快皮脂分泌率,导致皮脂大量分泌、头皮环境变差,油脂粒和脱发也就避免不了了。
如果想降低皮脂分泌率,应适度控制饮食、多吃水果和蔬菜粗粮等低热量食物。
3、保持良好生活方式
良好的生活方式,比如规律作息、精神舒缓的状态也会减少油脂分泌。平时尽量少熬夜,戒烟酒,也可以适度的运动都能有效缓解自己的精神压力。
另外减少烫染次数,日常使用头部按摩器或者手指按摩头皮,可以促进头部的血液循环,同时也能够减少油脂的分泌。
引言:在人们的日常生活中,相信大家的头发,如果三天不洗的话就会变得比较油,而且自己有时候也是非常嫌弃,那么每天都洗的话又是比较麻烦的,尤其是女生头发又长,洗起来非常不方便,三天不洗头头皮就会变得非常痒,那么这个时候很多人都会从头皮上抠下来一些“白泥”。那么这“白泥”到底是什么呢?该如何解决这种情况呢下面来跟小编一起了解一下吧。
一:头上的“白泥”是什么?
相信很多人三天不洗头之后,或者是更长时间不洗头,头发会变得很油,而且用手挠头皮的时候,手指缝里面经常会看到一些白泥,那么对于这些白泥是什么呢?其实白泥跟头皮屑又不太一样,头皮屑基本上呈片状,非常的多或者是非常细小,然而白泥简单来说是头皮的正常代谢分泌物。还有可能是因为经常吃一些过于油腻的东西,身体的内分泌失调了,然后生长头发里面的毛孔就会过多的出油就会很容易出现很多白泥的症状。也可能是油脂粒,头发出油过多时毛孔堵塞,毛孔里面的油脂就会硬化,经常用手抠就能碰到。而且人们常在生活中,头皮经常出汗以及头皮分泌的油脂和生活中的灰尘,长时间不洗头,一抠就会出现这些白泥。
二:怎么改善这种情况?
对于经常头上出现的白泥,在日常生活中要注意头皮的清理,洗头的时候尽量采用温和一点的水,不要太烫刺激头皮,容易出现头皮受伤。平时也要多吃一些清淡有营养的蔬菜和水果,不要吃过于油腻或者是辛辣的食物,避免导致内分泌失调,就会导致皮肤出油过多,时间一长就会头发上全是油,经常睡觉的枕头也要拿出去暴晒和清洗,因为有可能会有螨虫,也会让头皮出现白泥的情况,要注意选择洗发用品,也要保持良好的心情,不要过于焦虑,注意定期清洗头发。
三:总结。
对于头上出现白泥的情况也是非常正常的一种生理现象,在日常生活中也要适当的调理自己的身体和护理自己的头发避免出现脱发情况的发生,从生活的方方面面来调理和护理自己的身体,才能够让身体变得更加健康。
一般毛囊堵塞就会引起脱发, 脂肪粒和油脂是引起毛囊堵塞的罪魁祸首。
脱发是头发脱落的现象,有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。随着社会压力不断增大和生活节奏的加快,环境的不断恶化,以及不良饮食的饮食习惯,伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增,中国的脱发患者越来越多。
脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化,上述的食物有助于软化头皮。
扩展资料:
脱发的主要症状是头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒若是男性脱发,主要是前头与头顶部,前额的发际与鬓角往上移,前头与顶部的头发稀疏,变黄,变软,终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部,头发变成稀疏,但不会完全成片的脱落。
脱发首先要分清类型,一般脱发可分成两种基本类型,由于毛囊受损造成的永久性脱发,和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发,永久性脱发即常见的男性秃顶,在某些欧洲国家,男性的秃顶率高达40%。
治疗
1.可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服,头皮毛发种植术也是重要的选择之一。
2.病理性脱发应治疗基础疾病,身体康复后头发会重新长出。
3.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5.营养性脱发应加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6.肥胖性脱发要少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。
参考资料头皮毛囊百度百科
毛囊,就是发根。所以最好不要拔头发,破坏了可能就不能张新的了。
这方面的情况我曾经了解过,如果头发根部有油脂粒,并且头发掉得比较严重,这并不是身体出现异样,很大可能是头上的螨虫堆积过多导致的。找到相应的原因之后,就可以针对性地寻找解决方法了。
脱发
头上螨虫堆积会有什么症状?
因为头螨是以头皮油脂、发根等物质为食物,所以对头皮、毛囊细胞损伤很大。一旦头上的螨虫堆积过多,就会出现头发根部有油脂粒,头发出油严重,头皮屑也会越来越多的情况。严重的情况下,头螨已经完全破坏了毛母细胞,甚至会出现脱发的现象。因此,一旦出现相关情况的话,就不能忽视了,必须要及时的治疗才能解决问题。
头螨
如何改善这样的情况?
其实,要改善这样的情况,最简单的就是彻底清洗头部。如果你是三天洗一次头发的话,我建议改成两天一次。在洗发水选择方面,我觉得你可以选择有去螨效果的洗发水。这样的洗发水中含有有机迷迭香成分,这种成分可以有效去除头上的螨虫。当然了,在选择洗发水的时候,一定要注意分辨真假,免得到时候看不出效果。
清洗头发
虽然我个人不觉得你说的这些情况是身体中有异样,但是人体太过精密复杂,我也不能单凭描述就肯定是头皮方面的问题。因此,我建议你去医院检查一下,如果确定就是头皮方面的问题,那么采用上面说的方法就足够了。