1、基本动作及游戏。
基本动作主要包括走、跑、跳、投掷、平衡钻爬、攀登等。在体育活动中,由于幼儿基本动作的练习主要是通过游戏来进行的,因此各动作类游戏,如走的游戏、跑的游戏、跳的游戏、钻爬和攀登类游戏等,便成为幼儿园体育活动中主要的活动内容。
2、基本体操和队列队形
幼儿基本体操是指通过身体各部位劫作的协调配合,根据人体各部位运动的特点,按照一定的程序 ,有目的、有节奏地进行各种举、摆、绕、振、踢、屈伸、绕环、跳跃等到一系列单一或组织动作的身体练习。
3、手持的小型运动器械与游戏
主要指利用各种大小球类(皮球、塑料球、气球、 乓球、儿童羽毛球、板羽球、木球等)、棍棒、橡皮筋、跳绳、塑料圈、小哑铃、小劈子、小椅子、小沙包、毽子、小高跷、铁环、各种小飞标等进行游戏活动。
这些活动不仅能发展幼儿走、跑、跳、投等动作技能和手臂肌肉力量,而且能发展动作的灵敏性、协调性、准确性等。
扩展资料
儿童体育包含三个目标:一是增进基本体能;二是传授运动技能;三是培养精神品质。
这就是评价幼儿园体育优劣、真假的试金石。
目前幼儿园流行的体育游戏和放羊式户外自由身体活动并不是专业的幼儿体育课程,它们只是培养和发展幼儿在游戏当中的合作意识,这也是导致当今我国学前儿童“发育迟缓”、“体能低下”、“动作不协调”、“抵抗力差”、“性格懦弱”、“缺乏群性”等问题的关键所在。
幼儿园体育的主要内容包括:基本动作练习;身体姿势及体操练习;体育游戏。
基本动作练习:基本动作主要有走、跑、跳、平衡、钻爬、攀登、投掷等。这些动作是人的基本生活中的主要运动内容,同样这些运动内容也是体育运动的基础,所以发展幼儿的基本动作,对于锻炼他们的动作灵敏、协调、正确姿势非常重要。
身体姿势及体操练习:身体姿势主要是走、坐、立的姿势。身体姿势正确与否对幼儿的基本动作的形成有重要影响。而对幼儿进行身体姿势训练效果较为有效的训练内容是体操练习,幼儿的体操主要有徒手操、轻器械操、听口令走步等。徒手操应该是身体姿势训练的主要内容。轻器械操可以选用儿童哑铃、球、棍棒等等。
体育游戏:体育游戏是以开展某种基本动作练习为主的有一定练习规则的体育活动。体育游戏有锻炼手部的构造性游戏、有锻炼身体协调能力的运动性游戏等等。
意义:
1、适当的体育活动能培养幼儿不怕困难、勇敢的意志品质。
幼儿期是培养意志品质的最好时机,体育活动是培养幼儿良好意志品质的最佳途径。培养幼儿的勇敢精神,是培养幼儿良好个性品质的一个重要方面。在体育活动中,我们为幼儿创设克服不同困难的情境,这种困难可能是生理的,也有可能是心理的,是幼儿经过努力后能够克服的。对幼儿来说,任何一项体育活动都要付出努力,要克服比在日常生活中更多的困难。
2、体育活动能培养幼儿的自信心。使幼儿获得成功的体验。
著名的教育家陈鹤琴说过“小孩子喜欢游戏,但更喜欢游戏的成功。这是因为游戏的成功一方面给幼儿带来愉悦,另一方面还可以得到父母、教师、同伴的赞许。”体育活动是幼儿喜爱并且参加最多的活动之一,幼儿在活动过程中能得到强烈的情感体验。
当幼儿克服困难,学会某种动作,得到了同伴、老师的认同后,他们会产生一种喜悦的心情,感受到了自己的进步,从而增强了自信心。
3、体育活动还能培养幼儿互相合作的精神和集体荣誉感。
“一个人今天在合作中能做什么,他明天就能独立做什么。”幼儿园的体育活动主要是通过体育游戏活动来完成其教学任务的,体育游戏有它特有的规则、情节,从内容到形式,从方法到要求,都具有强烈的集体性。
为了达到游戏目的,幼儿必须通过互相合作去完成各项活动。通过合作的游戏,使幼儿在游戏中探索如何协调配合完成任务,使幼儿知道,要取得游戏的最后胜利,必须与同伴友好合作,互帮互助。显见,体育活动为培养幼儿良好的社会适应能力创造了有利的条件和机会,也有助于幼儿形成集体荣誉感。
幼儿园体育活动主要分为三类。分别是球类活动、绳类活动和沙包运动。简介如下:
一、球类活动:
1、传球:幼儿排成一路纵队,将球从头上、左右体侧、胯下由前向后或由后向前传递。
2、抛接球:自己向上抛球,自己接着,向上抛球由低逐渐增高。二人以上互相抛接球。
3、赶球走(跑):幼儿手持木棍,把球从场地的一端,边拨边行进到场地的另一端。
4、夹球行进:幼儿把球夹在两膝处,学企鹅走;两人背对背或脸对脸夹球学螃蟹走。
5、运球走(跑):边拍球边向前行进。
6、投球:将球投入篮内(或容器内)或投向某物体(野兽)。
7、踢球:将球踢向某地方或某方向。
8、拍手接球:把球用力向上抛起,拍手一次再去接球,看谁接得多。
9、运动接力赛:分成人数相等的两队,每队的第一名幼儿拿球后,听信号开始运球跑绕过终点后跑回来把球交给第二个人,直至最后一人跑完,看哪队运球跑得快。
10、躲开球:参加游戏的人数不限,幼儿围成圆圈,面对圈心站立,请5—6名幼儿分散站在圆圈内,放一只球在圆圈上。游戏开始,站在圆圈上的幼儿滚动球去碰圈内的幼儿,圈中间的幼儿设法躲开滚动的球,圈上的任何幼儿都可以捡起滚在面前的球,去碰中间的幼儿,圈内的幼儿被球碰着,就站在圆圈上参加滚球。
二、绳类活动:
1、单人跳绳比赛:幼儿用一根绳子进行双脚跳(单人花样跳:比赛谁跳得花样多)。
2、集体跳绳比赛:一根长绳,两名幼儿抓住绳的两头甩绳,其他幼儿轮流跳绳比赛。
3、曲线跑:幼儿把自己手中的绳子放在地上,摆成曲线,然后顺着同曲线跑。
4、过独木桥:两条绳拉成相距10厘米的平行线为独木桥,幼儿在平行线中间走,踩绳、出绳为落河。
5、跨小河:两条绳拉成相距40厘米左右的平行线为小河,幼儿从上跨跳过去。
6、走钢丝:一条绳拉成直线为钢丝,幼儿踩绳行进。
7、左右行进跳:一条绳拉直放在地上,幼儿在绳的两边左右轮换行进跳。
8、双脚分合跳:两条绳平行放置地上,幼儿在绳内跳起,双脚在绳外落地,再跳起双脚并齐在绳内落地。
9、双脚向上跳过绳:绳子提到一定高度(30厘米左右,绳最好有弹性),幼儿从绳上跳过去。
10、跳方格和米字格:将绳子摆成十字形和米字形,4—8名幼儿同时由自己格内向前面格里连续跳。
三、沙包运动
1、投掷沙包:向远方、向目标投掷沙包。
2、抛接沙包:向上自抛自接,两人互抛互接,一人将两包轮换连续向上抛接(抖包)。
3、顶包:把沙包放在头上行进。
4、夹包:双脚夹包向前方掷出。
5、踢包:用左右脚内侧向上踢包(如踢毽)。可系上带踢;把包放在脚面上向前踢出,对面小朋友接着,再往回踢。
6、投包:两边小朋友用包投中间的小朋友,中间的小朋友可躲闪,亦可将包接住,如果既没躲开又没接着包为失败者,轮换角色再玩。
7、背包:一名幼儿弯腰低头,另一幼儿将包轻轻放在其背上,看他是否知道包在哪,并把包拿下来。拿下来者二人轮换角色。
8、打包:幼儿跳起来打摸悬挂的沙包。
9、跳房子踢包或捡包:幼儿将沙包投向画的房子或用圈摆成的房子,幼儿跳进房子,按一定程序踢出或捡出沙包跳出来。
10、击包:缝制较大的沙包(沙袋)挂起来,幼儿用拳击沙包,练习臂力。
幼儿园的体能课:走,跑,跳,爬滚这些,一般有小兔跳连续20下,沿直线走,钻过50公分的障碍物。
小、中、大班幼儿各按其年龄段目标在掌握走、跑、跳跃、投掷、平衡、踢、钻、爬、攀登等基本活动技能过程中,尝试运用不同体育活动器械及辅助材料,能在不同的气候条件及场地条件或空间里进行身体基本活动练习,具有成功感和自信心。
提高幼儿平衡、协调、速度、灵敏、柔韧、力量等身体机能,帮助幼儿灵活运用各类体育器械进行锻炼,在掌握进行身体素质练习所必需的知识和技能的同时探索活动. 器械的不同玩法,满足幼儿身体活动、娱乐、表现、积极性和创造性以及不同方式方法,不同合作伙伴等多种需要,培养幼儿活泼开朗的性格以及敢于挑战、敢于尝试,敢于创新,不怕失败等精神。
扩展资料:
儿童参加的体育活动,是大众体育的重要组成部分。不同年龄的儿童有不同的形态、生理和心理特征,他们的体育活动也有不同的内容和形式。儿童参加体育活动不仅对自己儿时的形态、机能以及各种能力的发展有益,而且将影响自己以后的体育发展,同时也影响到一个国家和民族大众体育开展效果和水平。
不同时期的运动
(1)婴儿期体育的主要任务是促进身体的生长发育。主要内容是在成人的帮助下,进行被动体操。
(2)幼儿期体育的主要任务,是全面锻炼身体,促进身体的正常发育;增强体质,提高机体对自然环境的适应能力;注意培养身体的正确姿势,发展身体的基本动作和灵敏、协调素质;引导幼儿爱好体育活动。主要内容是体操和游戏。
(3)小学儿童的体育课,应按照教学计划在教师的指导下实施。此外,每周还要安排不少于两次的课外体育活动和每天的早操及课间操;还有课余运动队训练、体育竞赛和体育兴趣小组等活动。
应避免的运动
(1)成人式跳跃冲击小孩子骨关节,如成人练习的跳高跳远等项目。
(2)倒立易影响视觉器官:很多家长会让小孩子练习倒立,这一项目一方面会导致颅内压过分升高,对脑血管、视觉器官等产生不良影响;另一方面也极容易导致手腕、手臂骨折,风险系数较大。
(3)“推小车”易造成擦伤:防止幼儿双臂支撑不住而摔伏在地上,擦伤面部或胸部。
(4)足球活动时,严禁小孩子们用头顶球,以保护头部安全和大脑的发育;其次是严禁铲球,避免出现铲伤带来的骨折等严重伤害。
(5)举重恐影响身体匀称发展:一防止局部肌肉过分粗壮,影响身体各部分匀称发展;二防止由于肌肉过早受刺激得到发达,给心脏等器官造成较重的负担。
参考资料:百度百科-儿童体育
幼儿园体育篇一:幼儿园体育活动制度 。
一、有计划的开展游戏和体育活动,天气正常时,要有充足的户外活动。要求每天提供至少2小时的户外活动时间。
二、充分利用阳光、空气等自然因素,有计划地锻炼幼儿,运动量和项目循序渐进,适合幼儿特点。
三、组织春游、秋游、召开运动会,使幼儿在多方面得到锻炼。
四、在幼儿园的户外体育活动中,教师、保育员必须对幼儿加强安全保护工作,使幼儿在活动中懂得自我保护的基本方法,避免意外事故的发生。
五、幼儿活动时,教师要向家长宣传,让幼儿宽松的衣服、无跟软底鞋,身上不要佩戴金属徽章、别针、小刀及其他尖利或硬质物品。不得违规攀爬有关体育设施。在开展剧烈运动前,教师应指导幼儿做好准备和整理活动,避免肌肉、韧带拉伤,杜绝“放羊式”的现象出现。在跳跃或攀爬的地方,必须设有沙坑、海绵垫加以保护。
六、体育设施必须安装牢固,保证安全,符合有关质量安全标准。幼儿园应当定期组织相关人员对体育运动场地、体育器材进行检查,发现安全隐患及时整改。严禁使用存在安全隐患的体育设施和娱乐设备。
七、 幼儿园体育器械是幼儿园开展体育活动、增强幼儿体质的重要工具,为治理好体育器械,更好地为幼儿园的师生服务,特要求如下:
(1) 体育器械由园长主管,各班教师具体负责,并赋予相应的职责。
(2) 每学期,园长要组织一次对体育器械的清查、分析。
(3) 严格执行使用制度,爱惜各种体育器械。
(4) 保持体育器械的卫生清洁,教育幼儿爱护公物,防止乱仍、乱拉、乱放现象发生。
(5) 经常对室外体育器械进行检查,发现问题及时报告、及时处理。
八、在户外体育活动中,当幼儿发生意外伤害事故时,幼儿园领导,教师,保健教师应及时处理,护送受伤学生去医院治疗,并做好事故的善后处理和协调工作。同时查明原因,防止此类事故再次发生。
幼儿园体育篇二:幼儿体育活动的组织形式 。
一、幼儿体育活动的组织形式。
幼儿体育活动组织形式多种多样,其中最基本的组织形式有:幼儿早操活动、幼儿体育教学活动和幼儿户外体育活动等。此外,幼儿运动会、远足等组织形式在幼儿体育活动中也越来越收到重视。
1、幼儿早操活动
1)含义:幼儿早操活动是幼儿园早晨组织幼儿进行身体锻炼的一种组织形式。
2)意义:可使幼儿身体和精神处于良好的状态,愉快的开始一天的幼儿园生活。
3)内容有:
①做体操。包括模仿操、徒手体操和轻器械体操等。
②队列队形练习
③简单的游戏活动、舞蹈韵律活动等。
幼儿园早操活动的时间一般安排在早晨7:30-8:00或9:00-10:00之间,活动持续时间为15min左右。一般夏季活动的时间可相对延长,冬季活动的时间要短一些。早操活动形式主要以集体活动为主。
2、幼儿体育教学活动
1)含义:幼儿体育教学活动是一种有目的、有计划、有组织发展幼儿身体,增强幼儿体质的教育活动,是实现幼儿体育活动目标的主要组织形式。
2)作用:系统全面地发展幼儿跑、跳、投、攀爬等基本活动能力,提高幼儿的速度、耐力、柔韧、灵敏等身体素质,培养良好的平衡与协调能力,使幼儿得到科学有效的活动与锻炼,增强幼儿体质。
3)内容有:
幼儿体育教学活动的内容主要有体育游戏、基本体操、运动器械活动、专项运动等。
幼儿体育课程一般每周安排1~2次。每次活动的时间为:小班15~20min,中班20~25min,大班30min左右,形式以集体活动为主。
3、幼儿户外体育活动
1)含义:户外体育活动是在户外开展的一种体育活动的组织形式。
2)目的:户外体育活动的目的是让幼儿能够在户外按照自身的兴趣爱好、能力和水平,有选择地进行体育活动,以便更有效的调动幼儿参加活动的主动性和积极性。
3)内容:
①各种大、中、小型幼儿运动器械的活动。
②通过游戏形式进行的各种基本动作练习。
③利用阳光、空气、水和沙石等自然因素进行的各种活动。
④户外区域体育活动。
户外体育活动一般安排在上午和下午各一次,每次活动的时间为30min左右,活动形式以分散的自由活动为主,集体活动为辅。
二、幼儿体育活动的教学方法。
幼儿体育教学既要贯彻当今社会发展对幼儿身心发展所提出的要求,又要充分体现幼儿体育活动的趣味性、健身性和安全性。因此,幼儿体育活动教学,必须依据幼儿生长和身心发展规律,合理运用教学方法,因材施教,科学有效的组织幼儿完成各种体育活动。幼儿体。
育活动的教学方法主要有一下几种。
1、动作示范法与讲解法
1)动作示范法需要注意以下几方面:
①示范要有明确的目的性。突出动作的技术要点和关键环节,防止盲目性。②示范要正确、生动、富有表现力。
③示范要利用合理的位置和方向。教师示范的'位置和方向合理与否,直接关系示范的效果。例如,在幼儿体育教学活动中,教师示范的位置和方向一般根据幼儿的人数、队形、动作技术、观察部位以及场地情况和安全要求等因素来确定。在室外活动,教师应选择面向太阳或迎风站位示范,保护幼儿的同时也避免幼儿面向太阳或迎风而影响观察效果。
2)讲解法
讲解法是教师在体育教学活动中,通过简明、生动的口头语言,向幼儿形象地传授体育知识、运动技能,组织幼儿练习的指导方法。讲解法的应用需注意以下几个方面:
①讲解要有明确的目的。明确一节课中“讲什么”“怎样讲”,做到心中有树,有的放矢。
②讲解应条理清晰,内容正确,重点突出。
③讲解生动形象、通俗易懂。常以幼儿熟悉的事物来比喻讲解动作要领的的形象,如“小兔跳”“小鸟飞”等。
④讲解与示范相结合。注意:根据幼儿年龄特点,小班及中班前期的幼儿其认识很大程度上会依赖于行动,思维大多由行动引起,易受外部环境的干扰,注意力很不稳定。对于中班后期及大班的幼儿体育教学,可适时灵活运用讲解与示范相结合的指导方法,因该年龄段幼儿的规则意识在逐步形成,他们已开始尝试控制自己的行为,遵守集体规则。
2、完整法与分解法
1)完整法
是指对单个动作或整套动作不分步骤地进行教学,一般用于比较简单或结构严谨、难以分解的动作,如深蹲站起动作。
2)分解法
是将单个动作合理地分成几个步骤,或将整套动作分成几个单个动作,分别进行教学,如前翻滚动作采用分解法有利于抓住动作的重点或难点,更快地掌握动作要领。
3、保护与帮助法
幼儿对事物有强烈的好奇心,但缺乏生活经验,加上动作灵敏性和协调性较差,因此,在幼儿体育教学活动中,保护与帮助尤为重要。保护与帮助根据其性质可分为他人保护和自我保护,直接帮助和间接帮助。在幼儿体育活动中,主要是以教师保护和直接帮助为主。
4、运动负荷量控制法
运动负荷量是指幼儿在体育活动中所承受的生理负荷量,它受活动的强度密度、数量以及持续时间等因素影响。运动负荷量控制法的应用需注意以下几个方面:
1)考虑体育活动的适量性。
2)重视体育活动的结构性。在活动的每一个环节必须考虑运动和休息交替合理。
3)掌握体育活动的循序渐进。遵循由易到难、由简到繁、由弱到强,不断提高的原则。
幼儿园体育篇三:十个经典的幼儿体育游戏 。
一、幼儿园大班体育游戏教案:迷迷转。
玩法:
幼儿两臂侧平举,在原地旋转。
边转边念儿歌:迷迷转,迷迷转,大风吹来,块块站。
当念到站字时,幼儿马上停止旋转。
每回最多转3圈,以防幼儿头晕跌倒。
二、幼儿园大班体育游戏教案:做冰块。
玩法:
大家一起念儿歌:“做冰块,做冰块,有的大,有的小,有的方,有的园。”
念到最后一个字时,每个幼儿都必须停住不动,并尽量摆出各种不同的身体造型,就像真的被冰“冻”住了一样。
如有幼儿动了,则要受惩罚。如让他伸出一只手,周围的同伴一起念:“你是一个小调皮,伸出手来打三下,一二三。”轻轻地、象征性地打过后,游戏继续。 如没有人动,教师可说“太阳出来了,冰九化掉了”,幼儿可以自由地动了。 提示: 发展幼儿的平衡能力。 游戏做冰块玩法。
三、幼儿园大班体育游戏教案:网鱼。
玩法:
两个高个的幼儿做网子,其他的人做小鱼,一个接一个的牵着。
大家一起念儿歌:“一网不捞鱼,二网不捞鱼,三网捞到一条鱼”。
念到最后一个字时,每个儿童必须停下,鱼网撒下,网住的幼儿不动。接着网子问: “请问是大鱼还是小鱼,回答大鱼的就吃掉,小鱼则放回去,长大再来。”
提示:通过游戏,体验合作捕鱼的快乐。
四、幼儿园大班体育游戏教案:丢手绢。
玩法:
幼儿围成一个圆圈,蹲下,一个幼儿手拿手绢围着圆圈转。
大家一起唱儿歌:“丢手绢,丢手绢,轻轻的放在小朋友的后面,大家不要打电话,快点快点捉住他,快点快点捉住他,快点快点捉住他”。
幼儿在丢完手绢,立即去抓住被丢的那个幼儿,抓住了就表演节目,未抓住就蹲在空位处,游戏继续。
五、幼儿园大班体育游戏教案:老鹰抓小鸡。
玩法:
剪刀石头布,赢了的幼儿当老鹰,老师当母鸡,其他幼儿一个接一个牵在后面。 老鹰问:“小鸡小鸡在哪里?”,其他幼儿回答:“叽叽叽叽在这里”。老鹰抓小鸡,抓到的小鸡站在一旁,母鸡蹲下时其他小鸡也跟着蹲下,这时老鹰不可再抓小鸡。 抓到三个小鸡则重新选择老鹰,游戏继续。
六、幼儿园大班体育游戏教案:捉迷藏。
玩法:
幼儿围成一个圆圈,老师用手绢蒙住眼睛。
老师唱儿歌: “小鸡小鸡在哪里?”,其他幼儿回答:“叽叽叽叽在这里”。
老师抓到幼儿必须猜幼儿的名字,猜对了则幼儿表演节目,猜错了则老师表演节目。 或者: “xxxx在哪里?”,xxxx幼儿回答:“老师我呀在这里”。
被抓住的xxxx幼儿则表演节目。表演完后游戏继续。
七、幼儿园大班体育游戏教案:两人三足。
玩法:
幼儿分成“拉拉队”和“竞赛队”。
幼儿1,2报数,分成五组比赛。拉拉队则:“加油”。
老师分别将两个幼儿的左脚和右脚绑在一块。
老师说:“预备”,幼儿们则将手搭在对方的肩膀上,做好准备;“开始”则往终点跑去,先到的为赢。
提示:游戏有利于锻炼幼儿的平衡能力和肌肉的发展。
八、幼儿园大班体育游戏教案:拔河比赛。
玩法:
幼儿1,2报数,均分成两组,比赛。
老师准备一条结实的绳子,两组幼儿站好,拉好绳子。
老师说:“预备”,幼儿们站好,身体向后倾斜。“开始”,则用力将对方拉过来。老师在旁边“加油”。
提示:幼儿在游戏中容易受伤,让幼儿体验到团结的力量大。
九、幼儿园大班体育游戏教案:保龄球。
玩法:
幼儿1,2报数,均分成两组,比赛。
老师准备好皮球和矿泉水瓶子。将瓶子中倒入少量的水。
老师说:“预备”,幼儿们站成一排。“开始”,则用力将球滚出去,击倒瓶子者得一分。老师在旁边“加油”。
统计得分最高者获胜。
提示:游戏充分锻炼幼儿眼手统一。
十、幼儿园大班体育游戏教案:投球进圈。
玩法:
幼儿1,2报数,均分成两组。一组计数,一组投球。
幼儿手拿皮球对面站着,中间画上一个大圆圈,隔开几米。
老师说:“开始”,幼儿们将球投机圈内,看谁进的球多。
统计得分最高者获胜。
提示:游戏充分锻炼幼儿眼手统一。