优秀周记-150

周记150字

在学习、工作乃至生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你所见过的作文是什么样的呢？下面是我为大家收集的优秀周记作文（通用20篇），欢迎大家分享。

优秀周记作文 篇1 当黎明的钟声划破了长长的天空，新的一天又悄悄地来临了。于是，我们就早早地等待。早在几天前，各大媒体新闻都做了预告：我国大部分地区将于7月22日出现日食。500年啊，人们等这一天可等的太辛苦了。生活在这一带的我们真的很幸运。百年难遇的日食竟然让我们给碰着啦！

其实，日食是月球运动到太阳和地球中间，如果三者正好处于一条直线时，月球就会挡住太阳射向地球的光。月球身后的黑影正好落在地球上，这时才会发生日食现象。

起先，“天公不作美”，太阳躲在深深的云层里，不肯出来，过了一会，初亏了，太阳像是被谁咬上了一口，缺了一块，后来越来越大，渐渐的变成了一轮弯月，最后成了一个小亮点，像珍珠镶在天空中璀璨夺目。最后，它被一块调皮的黑布蒙住了光彩绚烂的脸呢，那时候啊，天空忽然之间变得十分寂静，十分黑暗，可是还是有那么一丝光亮偷偷地溜了出来。大约过了6分钟吧，天空开始发光，出现了钻石环弧光，慢慢地天空开始亮起来，太阳也一点一点露出笑脸。

这一次的日全食，我虽然没能亲眼所见，可是它却只有一次，对咱们中国乃至全世界来说都是一次不可多得的奇观，我会牢记它，让它成为我美好的回忆！

优秀周记作文 篇2 元月十五晚上，我市在韩江江面上举行一场大型的焰火晚会春辉韩江大型焰火晚会。

天还没暗下来，滨江长廊已经是人山人海，聚满了前来观赏烟火的人们，一个挨着一个。我们一家人也加入这人流当中。

8点正，砰砰砰随着一阵阵巨响，焰火晚会开始了。一朵朵礼花冲天而起，一个个美丽的焰火飞向天空，空中银光闪闪，炮声响彻云霄，人们立刻欢呼起来。

突然，江面上出现了一只小船，船上巨龙闪闪发光，它慢慢地划过江面，紧接着，又出现了五谷丰登、鲤鱼跃龙门的小船驶过江面。

忽如一夜春风来，千树万梨花开。这几年，我的家乡潮州有了很大的变化，人们的生活也是芝麻开花节节高，所以市政府决定举办如此大型焰火晚会，与民同乐。

今年的焰火真漂亮！

优秀周记作文 篇3 前天早上，肖扬翻墙进了校。

早上，我走进校门，在快要到楼梯口时，我听见了有人在叫肖扬。我转头一看，发现肖扬在向我的左侧边走来。我就纳闷了，肖扬怎么会在我的左侧边呢？他不可能从校门进来绕个弯再过来吧？真奇怪，现在稀奇古怪的事可真多！就在这时，我无意的看到了校门的栏杆。呀！他是不是翻墙过来的呀！不行，我得问个究竟。

于是我就问道：“肖扬，你是不是翻墙过来的？”果然和我想的一样，肖扬的确是翻墙过来的。他还算诚实，结结巴巴地说：“我没带红领巾嘛！”“没带红领巾也不能翻墙进校啊！做人要诚实啊！就算我们班被扣分了，但是拥有诚实的好品质，不也很好吗？”我生气极了，要是老师知道肯定会比我还生气的。肖扬听了我的话，灰溜溜的跑进了一楼的男厕所。我无奈极了，只好走上了楼梯。

我一直在想，如果没带红领巾不敢承认就要翻墙，那还得了？就算被扣分了，做个诚实的人，敢于承认也是好的，肖扬这种行为真的是有点……唉！

所以呢，无论我们做错什么事情，都不要逃避，要面对现实，做一个诚实的人！

优秀周记作文 篇4 我们班的申老师很有趣，他的心情就像夏日里的天气，一会儿乌云密布，一会儿晴空万里。为什么呢？这得从上午的默写开始。

今天上午，老师打从进教室后，就没笑过，好像刚发过火，发本子、默写都是面无表情的。可他平时经常笑，今天不知怎么了，连最罗嗦的王思远也没说话。我估计他也是看见了老师的表情，不敢多嘴了。而且我们默完之后，老师很严肃地说：“认真检查，要是马上我检查出来错误的，就要罚。”我听了以后，赶紧叫万亚明帮我检查。检查完了，她说没有错的，悬在我心里的大石头才落了地。

下课了，我和万亚明在制作“防鬼符”，老师正巧走过来，问：“做什么呢？”我一看是申老师。再一看，咦？申老师怎么笑了，刚才不是还“凶巴巴”的吧，怎么又笑了。我立马捂住了我们的“杰作”，笑嘻嘻地说：“不给你看！”申老师笑了一下，就离开了。

我转过头来，对万亚明说：“你看，老师笑了。”之后，我一直在想，老师怎么笑的呢？真奇怪！不过老师笑了就好，只要老师不笑，不管他是哪位老师，我就会提心吊胆，因为我怕老师会发火。只要发火，我就要考虑我的“安危”了。

不过，我还是觉得申老师很有趣！

优秀周记作文 篇5 星期六的早晨，我听见外面乒乒乓乓的鞭炮声，知道有人结婚，就急急忙忙地穿上衣服，洗了几把脸，头发也没扎，只梳了几下，就急匆匆地跑下楼。

婚礼才刚刚开始，场面非常热闹，人群里经常发出热烈的掌声和欢快的笑声，大家都真诚地向新郎新娘表示祝贺。

人群里一些小朋友早早地挤到喜糖的旁边，眼睛死死地盯着装满喜糖的盘子，时刻准备着抢喜糖吃。有两个稍大一点儿的姐姐为了争抢位置还打起来了，把充气的双喜字都推到了。这样激烈的场面我还头一回看见，心里很激动。主持人说：“请小朋友给新郎和新娘留出一点爱的空间，好吗?”说完，就让我们后退了几步。

婚礼结束时，新郎抓起喜糖洒向观礼的人群，人们欢快地争抢着，在地上寻找着，我却一块也没抢着，心里很失落。最后，我到新房里要了六块喜糖，高高兴兴地回家了。

这真是一个甜蜜的早晨!

优秀周记作文 篇6 今天班上发生了很有趣的事。

科学课，数学老师却走进了班。我是丝毫不在乎这种占课的事，可班上有些“童鞋”按捺不住了，纷纷议论“又占课真讨厌！”“数学老师怎么老阴魂不散啊！”我皱了皱眉，没说什么。数学老师终于开口了：“科学老师把这堂课让给我了，下一堂课上科学！”没想这一说，反对的声音来了：“神马！下一堂是体育课，老师你坑爹啊！”我循着声音望去，原来是李钰的“牛脾气”同桌。这家伙可了不得，六年来，总共和八个老师干过架，威震全校！（如今啊，只有李钰能治住他）

他满脸不服，要知道，体育课是我们班男生的命啊！他们一个个唉声叹气，缪轶凡（李钰同桌）更夸张，他委屈地居然哭了起来！天啊！孩子，你究竟是有多娇生惯养！这都能哭！

不哭啥事没有，一哭就止不住了！

没办法，老师飞也似地逃出了我们班，找班主任去了。于是，下课后，老师办公室又多了个笑料，居然有学生为不上体育课哭了！一传十，十传百，哈哈，缪轶凡又要成名人了！

优秀周记作文 篇7 今天中午，姥爷、姥娘带着我和姐姐一起到姑姥娘家做客。

沿着笔直的柏油马路，我们很快就来到姑姥娘家，一座崭新的四合院展现在眼前，姑姥娘、姑姥也早已在门口热情地迎接我们。一进门，香气扑鼻而来，原来姑姥爷已经为我们做好了一桌子好吃的。

还没开饭，又来了两个小机灵鬼，四、五岁模样，一男一女，初次见面，这两个小家伙不知为什么一来就跟我们干上了，别看他们一高一矮一胖一瘦，搞起鬼来真是绝顶的搭档。一会儿拿针管喷我们；一会儿拿水泼我们，一会儿跟我们进行“舌战”（吵架）。激战后我们谁也不理谁开始冷战，双方僵持了一个小时后，他们开始不断向我们发出友好信号，又是给我们好吃的，又是给我们拿玩具……真是两个活泼可爱的小朋友。

吃完饭，我和姐姐爬上阁楼帮姑姥娘和姑姥爷扒玉米粒，丰收的玉米个大粒粒饱满挂满了阁楼，我们坐在那里使劲儿扒，手都被扒得生疼生疼，真累呀！我想起了姑姥娘和姑姥爷的手一点也不柔软，原来都是干农活干的呀!看看我的手已经被扒了两层皮拉。农民伯伯这么不容易呀!以后我们要尊重农民，爱惜粮食，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”

优秀周记作文 篇8 周五晚上，我和妈妈进行了一次交流，妈妈看着我，一脸狐疑：“宝贝，你怎么了？”我一本正经地说：“妈妈，班上有不少女生已经穿背心了，我也长大了，为了成为一名少女，我准备：买—背—心！”妈妈笑了笑说：“好，明天就带你去买！”

周六上午，学过书法后，妈妈就带我买背心了，我们来到了解放路上的贝贝依依店童装店，店内衣服款式新颖，色彩鲜艳，看得我目不暇接。

店长阿姨向我们推荐各式小背心，有的上面印着芭比图案的，有的上面长出一个栩栩如生的米老鼠，有的是宽宽的背心状，有的是细细的肩带款，“选择困难症”的我不知如何是好，急忙问妈妈“哪件好啊？”妈妈说，“自己看喜欢哪款就买哪款！”

这件很宽松，穿上身很舒服，我笑着说：“就是它啦！”它粉粉的，桃红的镶边，中间有一个小小的蝴蝶结，尺码是80A，不紧不松正正好，也很漂亮。穿上后，妈妈说我真的长大了呢，是个美少女了，我心里比吃了蜜还甜！

我真的长大了噢，我像一朵含苞欲放的花，依偎在大树妈妈的身边！

优秀周记作文 篇9 前几天，妈妈给我买了一个滑板。上面是蘑菇图案，红蘑菇、蓝蘑菇、绿蘑菇，我抱着它爱不释手，真想立刻就下楼去滑。

今天，妈妈休息，终于可以带我去练滑板了。而我的小伙伴李严、田东东都已经能像蛇一样自由自在地滑行了。我看在眼里急在心上，把滑板往地上一放，就踩了上去，结果一下子摔了个大马趴。妈妈连忙把我扶起来，一边拍着我身上的土一边说：“心急吃不了热豆腐，不要急于求成，要先掌握技术要领。”

于是，我虚心地去向李严请教，李严告诉我：“你先把一只脚踩上去，另一只脚踩着地慢慢移动，等掌握平衡以后，另一只脚再踩上去，两只脚一个向前踩、一个向后踩，就能滑起来了。”

我按照李严教我的方法试了几次，终于可以滑起来了。

虽然我现在还只能滑一小段路，相信多练习几次，我也能像他们一样自由地滑行了。

优秀周记作文 篇10 今天体育课上我们请来了一个大家伙——一条粗麻绳。嘿嘿，知道了吧，接下来我们就要玩喜欢的拔河比赛了。

比赛前大家做好了充分的准备脱掉外套，捋起了袖子，甩甩手臂，踢踢腿，一个个就像吃了菠菜的大力水手一样。第一轮是男生的比赛，所以我们女生只能站在一边看热闹，比赛终于开始啦！a组和b组两组同学同学的实力悬殊比较大，瞧！小乾乾一直在滥竽充数，不一会儿脚下一滑，便摔倒了，吊着绳子左翻右翻也爬不起来，活像一只死去活来的蚂蚱。垂死挣扎也没有用了，小乾乾那组很快败下阵来。

等男生分出胜负以后，我们女生也将闪亮登场啦！老师帮我们分成了两组，我被分到了b组的末端。我们B组该同学排着整齐的队伍，列队站好。手拿麻绳，左右开弓，随着嘟——的一声哨响，便开始拔起来。“嘿——嚯——嘿——嚯”大家有节奏地喊了起来，为自己加油鼓劲。一开始还势均力敌不分上下，渐渐的我们这组就有点体力不支了，我在最后就像一只瘦小的蚂蚁，艰难地驮着食物往回走，我把麻绳扛在自己的肩上，使劲的向反方向背。最终我还是没能够实现四两拨千斤的神话，我们还是输了。

输了比赛没有关系，最重要的是我很快乐！I am happy！

优秀周记作文 篇11 这周有许多让我记忆犹新的.事，但其中有一件事让我至今难忘。

星期六一早，我便早早的起了床，因为今天我们要去富乐山公园玩。

来到富乐山大门，我看见了许许多多的花。红的似火，粉的似霞、白的似雪，美不胜收。一阵春风吹来，花儿好像在风中跳舞，又好像在说：“欢迎，欢迎来到富乐山公园。”阵阵花香扑鼻而来，令人心旷神怡。

远远望去，那一树树、一簇簇、一团团洁白无暇的梨花就像把我带进了雪的世界。走近看，那淡白色的梨花托着几点鹅黄色的花蕊，悠然地在枝头伫立着，一阵微风拂过，梨花在指头颤动着，摇曳着，落下的花瓣飘到脸上，又调皮地滑落到地上。看着千万朵雪白的梨花在空中飘飘洒洒，好像天空中下起了下雪，还有些梨花更是千姿百态。有的彬彬有礼，有的羞羞答答，有的倒挂枝头，有的一枝独秀……真令人眼花缭乱，目不暇接。一阵微风吹来，带着梨花特有的香甜，从我的鼻尖掠过，让人陶醉。

漫步在山间的小道上，仿佛走进了神话故事里的仙境一样。

看！这就是我的一周里，最开心的一天。

优秀周记作文 篇12 寒假里面最爱做的一件事情之一当然是看《快乐男生》了。我最喜欢陈楚生了，我想很多人都喜欢他，有人喜欢他的声音，有人喜欢他抱着吉他的神情，有人喜欢他的故事，有人喜欢他的为人……我喜欢他，似乎不需要因为什么，又似乎是因为他的一切。

当再次看到他的时候就已经很是被他吸引了，是因为他的声音，还有他抱着吉他用心歌唱，用音乐讲故事的神情，记得当时听他演唱的时候，整个人就完完全全的陷进去了，似乎是你走进了他的故事，又似乎是他走进了你的内心深处，这种感觉是当时在场的其他所有选手都没有的，别的选手唱歌时就是简单的机械的在听，而对于楚生是聆听。

在后来一场一场的比赛中对他的喜欢一次次加深。决赛在陈楚生和苏醒之间，歌迷分成了两派，评委分成了两派，主持人似乎也分成了两派，最终结果出来后，何老师还口误把陈楚生说成苏醒。陈楚生和苏醒，完全是两个世界的人，一个卖盒饭度日，一个少年留学海外。最后冠军是陈楚生，我兴高采烈地大声疾呼，我赢了，我们楚生赢了。

这个世界上，我相信每个人付出的坚持与努力都是回得到回报的。

优秀周记作文 篇13 10月12日星期日天气：晴。

现在我已经明确了学习的目的和意义，学习不仅能增长了知识，还懂得了怎样做人，怎样做事。我现在是一名中学生，在中学时代的首要任务就是学习，只有学习以后才能实现自己的人生梦想。

在这一周里，由于我的努力学习，使我得到了老师的表扬，我心里美滋滋的，我希望自己被表扬后不要骄傲，要继续努力。我的语文听写写得很不错，得了100分，老师在全班同学面前表扬了我。这已经是我第二次被表扬了。我的心里高兴极了！我想如果每次都争取受表扬那该多好啊！这就是努力学习带来得喜悦。

今天早上我八点准时起床，洗脸，刷牙后就认真地练字，得到了姑姑的夸奖，我想每一周都能像这一周这样表现的怎么出色，希望自己继续努力。从今天起我要学大哥哥那样勤奋学习，做事认真。大哥哥在我的心目中是一位优秀的高材生，他现在已经是外企的精英。我要学习大哥哥的长处，同时还要好好锻炼身体。今天下午，我要和姑姑一起去大坪山锻炼。

这是我第一次写议论文，可能写得不好希望下次慢慢写得更好。

优秀周记作文 篇14 现在这酒店里，站满了人，人山人海的，人多的连滴水都泼不进去了，声音十分洪亮。

有的嗑瓜子，有的打牌，等等等热闹极了。突然听到了有人说：“新娘子来了！吵闹的声音慢慢地停了下来人们毕恭毕敬的坐在位子上，可突然一群人却挤在一起看新娘子，我也挤上前去看热闹，像记者采访一样追新娘，深不见底的大人把我挤得头都露不出来，他们也太着急了，要想看可不是那么容易，一百年不遇一次一定要看到。

突然我想到可以坐在爸爸背上这样就可以看到了我有一点迫不及待了。我突然变“高”了。哈哈我想的办法好吧！这些人哇的叫起来，真是太漂亮了。

令我意外的是新娘竟然给我喜糖，我高兴极了！

宴会结束了，那会真是太精采，太热闹了。

优秀周记作文 篇15 可算熬过了那考试的两天。

每考一科都觉得自己的精力已经完全消耗不能供我下一科的考试。尽管如此我还是坚持熬了过来。那时真的可以说是每考一科就如过了一年。真的感觉好累。

虽然考的内容简单不是很难。还好基本的都还是答对了。不然可能就“挂科”咯。

但在数学题上我有个地方粗心了，明明可以相加的我却没有相加。哎，可能就要扣掉一分了。虽然只是一分，但一分也是分呀。如果我79那么也就差一分就上八十了，多可惜。尽管现在说这些已经晚了，就怪当时我没有认真检查。呜呜～我希望我下次不要这种错误了。

虽然结果是这样我也挺开心的，我终于熬过了这难熬的日子啦。最后一科打铃的时候心里突然之间感觉好开心，感觉心里很久都没有这么轻松过。

这场战斗终于结束，但愿成绩理想，不挨批就好。

优秀周记作文 篇16 这一周，相较于上一周，任务更加繁琐，可是更加轻松。除了复习任务之外，只有一些看似繁多实则量少的任务。

这周任务如下，按部就班地复习新概念一。用四天背完了新概念一的单词。第一天背诵单词八页，第二天背诵单词七页，第三天背诵单词六页，第四天背诵单词四页，共二十五页。然后背诵古文或唐诗宋词一篇。下午写作文一篇。

虽然生活平淡如茶，但是突然发生了一件令我愧疚的事。星期六，我忽然想起明天就是测试数学和英语的第一单元之日，便开始预习数学和英语的第一单元。表弟和我一起预习。爸爸见状，便对我们说，如果我们答应提前一天进行考试，并且两个人两门的平均成绩都考到了七十五分。明天可以彻彻底底地进行放松。表弟和我欣然允诺。考试开始，我很快就做完了英语考试的试卷。看到表弟一副奋笔疾书的样子，不仅窃笑。万一表弟英语考不到七十五怎么办？即使我考到了七十五分，表弟没考到七十五分，那到头来还不是竹篮打水一场空？我心中出现了这样的疑问，于是提前交卷：“反正我考到了七十五分也没有用，表弟根本考不到七十五分。”最后改出来，英语八十二分，虽然没有达到我预期的成绩，但也算勉勉强强达到了七十五分。

此时，我乜了一眼正好做完试卷的表弟，心中想：表弟肯定考不到七十五分了。表弟九十分的成绩，使我大为震惊：表弟的成绩不是一直没我高的吗？谁知表弟在暑假中大有进步，英语竟然从一开始的五十八分考到了九十分。以前的我一直耻笑表弟成绩超烂，没想到他的成绩竟然超过了我。“反正我考到了七十五分也没有用，反正表弟考不到七十五分。”这句话盘桓于我的脑海之中，似乎是在嘲笑我的骄傲。我坐在表弟身旁读古文，以掩饰着自己的震惊。接下来是数学考试，题目给我一种似曾相识之感，改出来八十八分，成绩虽差，分数倒是挺吉利的。数学是表弟的弱项，不过他也考到了六十多分。

星期日，也就是今天。复习完应该复习的内容，我和表弟就看电视了。吃完饭午睡，谁知忽然头痛，所以我多睡了一会儿。后来看电视，又觉头痛，就又去睡了一会儿。最后看了一会儿电视，就开始写作文了。

现在，头痛虽不剧烈，却给我一种文思枯竭之感。既然如此，就此搁笔。

优秀周记作文 篇17 这次上海夏令营之旅，最令我难忘的是那次掰手腕比赛周记。

夏令营的第二天晚上，我们住在美丽的杭州湖畔。我在宾馆的房间看电视，也没有什么特别好看的节目，我就向同屋的三个伙伴提议说：“咱们来玩游戏吧！”“好呀！”“玩什么呢？”“那就玩掰手腕吧！”“好”她们你一语我一句的附和着。

比赛开始了，首先，是我和安紫雪进行较量。我们两个人在一张桌子的对面坐好。说实在的，我还是第一次玩这种掰手腕的游戏，心里不免有些紧张。

“预备！”只听见杨月褀姐姐一声令下，我和安紫雪同时伸出右臂，用胳膊肘抵住桌面，我们两个人的右手紧紧的握在了一起，做好了战斗的准备。“开始！”杨姐话音刚落，我和安紫雪几乎同时用力，使劲掰了起来。“加油！加油！”李东洋使劲喊了起来。

我咬紧牙关，屏住呼吸，使劲的把安紫雪的手往下掰；安紫雪也不甘示弱，只见她用尽全身力气，丝毫也不退缩。就这样，我们两人坚持足足有一分钟。这时，我忽然感到手有点发麻，快坚持不住了。眼看安紫雪就要把我的手压下去了。就在这危急关头，我一用力，使出了全身力量，像山洪暴发，把安紫雪的手压到了桌子上。“啊！”我赢了！”我高兴得一蹦三尺高。安紫雪垂头丧气地说：“别看安妮那么瘦，这么有劲儿啊！还真掰不过她。”我笑着说：“服气吗？不服气再来。”安紫雪摇摇头，摆摆手说：“佩服佩服”我们四个放声大笑。我们四个轮流比赛，笑声加油声在房间回荡……

游戏很快结束了，我真希望每天都这么开心！这么快乐！也希望大家和我一样开心快乐！

优秀周记作文 篇18 早晨我打开窗户，一阵阵凉风向我扑来。我关上窗户。心想我今天不如来帮助大人们来扫雪吧！

我穿好衣裳，跑到楼下拿了推雪板，满满的推了起来，时间飞快，转眼间20分钟过去了。我看了看地上，还有很多的雪。我埋头苦干。使出了九牛二虎之力终于把雪扫完了。头上豆大般的汗珠留了下来。我准本用干净的雪拉堆一个雪人。休息了一下，又站了起来开始准本队雪人。一个小时都过去了，可爱的小学人快堆出来了。

中午，我终于把雪扫完了，终于把雪人堆完了。我真开心，今天我不仅扫了学还知道了一个道理：做们一件事情要一步一个交映，脚踏实地的来做们一件事情。

优秀周记作文 篇19 星期四的下午，微风轻轻地吹，暖暖的阳光覆盖着大地，爸爸、妈妈、弟弟和我一起兴致勃勃地去白塘湖公园玩。公园里可真热闹，人山人海，有的在放风筝;有的在蹦床上跳来跳去;有的在玩碰碰车;有的在赏桃花。我们来到一个卖风筝的摊位前，弟弟目不转睛的地看着一个个色彩缤纷的风筝，眼神中充满了渴望，妈妈看到了便给我和弟弟各买了一个风筝。我的图案是白雪公主的，上面的白雪公主穿着漂亮的裙子，笑容满面，栩栩如生，我特别喜欢，爱不释手。弟弟的则是他最爱的飞机图案。我们高兴的地合不拢嘴，然后一拿到手里我们就迫不及待的地放了起来。爸爸负责帮弟弟把风筝放起来，而妈妈则帮我，不一会儿，我们的风筝就飞的得很高很高了，在空中飞翔。突然，由于风太大，我们的风筝和别人的风筝缠在了一起，我大惊失色，不知所措错，妈妈慢慢把风筝线收起来，解开了缠绕的风筝线，不一会儿我心爱的风筝又再次飞了起来。

又玩了一会儿，我们依依不舍地离开了白塘湖公园，今天玩的真开心啊!。

优秀周记作文 篇20 记得刚上三年级时，学校准备开展“低碳生活，变废为宝”为主题的活动。提倡同学们低碳生活，将废旧的东西利用起来变成有用的东西。这一下可乐坏了同学们，他们收集了许多废旧报纸、易拉罐、硬纸壳、废碟片、啤酒瓶……认真地剪裁、制作，使那些废品经过他们精心策划，竟变成了一件什“稀世珍宝”。有花花绿绿的笔筒、美丽可爱的相册、小巧玲珑的笔记本电脑、活灵活现的足球……

作品在校园里一展出就吸引了大家的眼球，学生、老师、区领导……一批又一批的观赏者，真是络绎不绝。一件件独具心材的作品使每一位观众都赞不绝口。

“真好看!”一位带眼镜的姐姐一边赞叹一边将光盘相册捧在手中左看看右瞧瞧。

“哇!笔记本电脑。”一个虎头虎脑的弟弟叫道。

“现在小学生真厉害，我好好看看他们怎么做的，回去教儿子也做。”一位年轻老师佩服地说。

……

更精彩的是，我们用碎布、纸杯、废线……通过自己的灵巧小手，奇思妙想缝制的裙子，穿在自己的身上，迈着模特步，在校园的舞台上一展自己的风采。观看的同学们激动地从凳子上站起来，嘴里不停地说着什么，掌声久久地回绕在校园的每个角落。

这次活动，不仅让同学们对环保有了更深了解，而且让他们从生活中细碎的事物上发现其闪光点，增强了同学们的环保意识，更激发了学生的创新意识。

“啪!”校园往事的书合上了，当你回忆校园生活时，就请打开这本书，寻找那美好的校园往事吧!。

周记150字左右的

生活，是什么味道？有人说，它是酸的，留下了许多先苦后甜的秘密；有人说，它是甜的，留下了许多快乐与辉煌的瞬间；有人说，它是苦的，留下了许多坎坷的足迹；更有人说，它是辣的，留下了许多难忘的回忆，就像麻辣烫，辣得直流眼泪但又有一种火劲儿……

在我们这一代中学生眼里，生活已被参考资料填满了，也就是说生活成了白开水，清淡无味，没有一点口感。难道只是为了同学们羡慕、老师的微笑吗？不，学习固然重要，但抛开参考资料，你应该看到你自己，看到自己的未来。不错，美好的未来是需要丰富知识去开拓，但我不愿让学习把自己埋没。学习之余应该开阔自己的眼界，放开自己的大脑。我会让美术给生活涂上色彩，我会让音乐给生活撒上作料，我会让文学给生活添上奇妙。总之，我不愿成为所谓的“高分低能”的学生，祖国的建设者需要各种各样的才能，只是死学而不会灵活运用的人一定会被激烈的社会竞争所淘汰！

在我看来，生活应该是甜的，虽然生活中会遇到各种困难，但战胜困难而迎来的曙光终究是甜的。朋友们，别忘了给生活加点糖哦！

我想改变2018年的记事方法，以天为单位，在记录生活、反思提升上受限太大，决定结合K叔的周记法，在将每日情况记录的同时，专题将要事在周记中做详细记录和论述。

一、每周金句

1.连傻逼的领导都征服不了，自己得有多傻逼。

2.高晓松:人对自己通常都是高估的。

3.所有的牛逼都散发着死磕的味道。

4.每个随身携带消毒纸巾的男士都不那么惹人烦。

5.移动时代的阅读建议：取消一切营销公众号和售卖干活的平台。因为那些号推送的文章基本都是未加适用边界的判断，吸引的也都是渴望学习却未经启蒙的头脑。

6.读书的目的不是记忆书的内容，而是以你的学习和研究为基础，去看需要看的书。大量阅读同类书籍，批判性接收，掌握该领域全面情况，建立自己的知识体系，最终达到六经注我的地步。

7.向火车站售票员学习，别一群旅客包围，每个人都扯着嗓子问自己的问题，在如此嘈杂的环境里保持有条不紊，每次眼睛只看一名乘客，只回答一个人的问题，结束后再转向下一个客人。

8.不管什么知识，都成了你踏入未知世界的踏板。一个片段的知识，会成为你求知路上的援兵，是不知道什么时候会起作用的接应。它不是答案，但它是通向答案的钥匙。

9.每读完一本书，傅盛会把很多东西在脑海里反复推演，看到每件事情时，也都会去思考自己刚刚在书中得到的原则与这件事情的关联度。

10.每个人的成长路上，都是一个螺旋式上升的过程，换句话说，拼一阵子，可能就会丧一阵子。而那些奔跑在最前方的人，不是因为一刻不停，而是因为在停下来的时候，他们看起来很丧，但其实是在给自己缓缓加油而已。

11.目标明确，知道自己想要什么，付出最大的努力去达成目标。

12.把精力放在自己身上。不关心别人的八卦琐事，只关心和自己有关的事，全力成长。

13.比读更重要的是吸收书的内容。读书也是和作者进行一场思想辩论的过程。

14.最高层次的是战略，做大方向选择。次级的是战术，随机应变地实现目标。最低层次的是攻略，选定目标，圈定资源，按照既定的办法实施。最好的思维方式就是做事有攻略，遇到复杂的目标，立即分解成小任务，寻找别人的成功攻略，自己做过的事也要攻略化，以便总结提升。

15、规划力。切分观点。对看的书、电影，做的事多一重思考。为什么这样写，为什么这样拍，为什么这样做，有没有更优选择。推演练习。从小细节处看大局，福尔摩斯能从一个陌生人的细节推断一个人的来龙去脉。

16、行为是会传染的，你在玩游戏，会很大程度激起身旁人玩游戏的欲望，你在减肥，会刺激身边人的减肥意愿。大学同宿舍的往往会出现同时进步或同时退步的情况。所以，营造良好的环境至关重要。如果不能改变差的环境，就要尽量远离这种环境，保持心境的一致。

二、我的学习

1.拒绝瞎忙

把时间分成两部分，深度工作时间和肤浅工作时间，20%的固定时间完成80%的工作，并给重要的事情设定相对少的完成时间，不拖延。

2.《有效管理你的精力》

30岁以后，大脑里负责记忆和空间定位作用的海马体，每年萎缩0.5%，而事业、家庭、个人对自己的要求却越来越高，所以很多人遇到了中年危机。每人每天24小时的时间是恒定的，除去睡觉只有16小时，如果说时间管理法负责安排的每天的日程，而精力管理就是负责提升状态，让你乘坐的车始终处于良好的性能上。第一，保持良好的精力最重要的是人生要有目标感和使命感，这是人生的操作系统，也是前进的灯塔和路标，它能够让你迸发出巨大的能量，产生持久的动力。第二，是要能够集中注意力，专注和聚焦于想完成的工作。三是要有好的情绪，时刻满怀感恩、乐观和保持兴奋的状态，四是良好的体能，这是精力管理的基础，体能包括饮食、睡眠、运动和疾病，他们决定了体能的四个方面。饮食，就是好好的吃饭。高碳水化合物的饮食，例如米饭、面条容易变成糖，让血糖升高，使胰岛素快速的分泌，引发色氨酸进入大脑，制造出褪黑激素，让人越来越困。吃太饱，血液进入到消化道，大脑的供血下降，人就会产生疲惫感。想要不困就要注意饮食，让血糖维持稳定。饮食上要注意少吃多餐，吃低糖高营养的食物，例如蔬菜。要多喝水，两餐之间的间隔时间可以短一些，不要让血糖产生大起大落，这样会导致精力不好。早餐不要吃得太饱，要吃高蛋白高纤维的食物，到十点半左右的时候吃一把坚果或者一个水果，午餐吃六七分饱，要有大量的蔬菜或鲫鱼等高蛋白食物，十六时可以再吃一把坚果或者水果，晚餐要以谷物和杂粮为主。深绿色的蔬菜例如菠菜、西兰花等营养素最高，其次是新鲜的水果、蔬菜、豆类、坚果，饼干，薯片这些加工过的食物，特别是大米、白面、甜食，基本上全都是热量，尽量少吃。比较好的酸奶要看配料表上是不是只有牛奶和益生菌两种原料。运动。体能好尤其心肺能力突出的人，大脑的供血供氧供糖会更好，大脑工作效率就高，长时间工作不容易疲劳。西点军校毕业的CEO为什么最多？就是因为他们具有对于战略的学习能力，纪律性和团队意识，目标感的培养，和体能好这四点突出优势。运动可以给大脑提供充分的氧气和养料，并清除新陈代谢废物。长期静坐的人死亡的风险比一般人高50%。18到65岁，每周至少要进行150分钟中等强度的有氧运动，即每天半小时，一周活动五天，而最优健康效果需要300分钟，每天一小时，每周五天。运动要形成反馈机制，例如你体重的变化，能够给你带来持续运动的动力。缝插针的运动和运动微习惯是好办法。睡觉是人体进行自我修复的最好的方式，成年人每日要有7到9小时的睡眠时间。想要解决失眠的问题，要注意除了睡觉，其他事情不要在床上去做，固定每日叫醒自己的闹钟，醒了之后不要赖床，一定要起来。户外的光照，通过刺激视神经作用于松果体，合成褪黑色素能够帮助睡眠，脑白金就含有褪黑色素。另外还要注意保持房间内黑啊，睡前不看手机、电脑显示器，要降低核心体温，比如泡个澡泡个脚或降低房间的温度，如果房间内太静了，睡不着，就下载白噪音的背景声，或者睡前让大脑疲劳，看相对比较难的书，或者外语书，不看情节丰富的小说，因为那能让人兴奋。疾病能够极大的消耗人的精力，吃得多动得少是导致代谢疾病的主要原因，肥胖，肚子大，高血压，高血脂，高血糖，高尿酸是体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质的代谢紊乱所导致的病理状态，解决的方法就是要科学的吃和科学的运动。要控制大脑的情绪，缓解焦虑，要学会通过热启动激发正面的情绪，呼吸的练习、感受心跳，回忆值得感恩的事情，想值得改善和庆祝的事，想一想今日的三个目标。应对负面情绪，可以通过运动方式，或者写下内心的想法，探寻问题并拒绝。

早晨醒来可以去做七件事:

睁眼在床上做简单的运动，搓脸梳头，拉伸。

把床整理好。

喝600毫升的温水

用不常用的手去刷牙，激活大脑不常用的区域，比如单腿站立。

情绪热启动，让自己高兴起来，

今天的三个目标

营养高，热量低的早餐。

睡觉前的七件事:

冥想几分钟让自己静下来，

热水泡脚，

早上喝的水准备好，

回顾今天的目标，看日程表，反思时间安排，

准备第二天的事

上床看几分钟的书，

然后睡觉。

3.年轻人如何取得成功？

一是利用年轻有时间的优势，干其他人干不动的苦活、累活、长期性的活儿。二是开创新的赛道。当别人已经有了自己的专业，志趣和方向的时候，他们那些原先赛道上的存量，会绑架他，减小他切换赛道的可能性，削弱他在新赛道上跟你比赛长跑的意志。三是年轻人，因为穷，更容易接收到市场传来的信号。功成名就的人，一点点小钱，对他们来说，已经不算什么了，他们无法看到，这可能是一个重大的新时代发来的信号。他们更没有办法被这点小钱激励着往这条道路的深处进发。（来自逻辑思维12.31）

4.《知识就是力量》之如何把自己嫁出去。

夫妻关系其实和其他的人脉关系一样，演变为一种协同进化的关系，而不只是为了物种的延续，也不是利益交换，不是欲望的相互满足，而是相互促进、相互扶持、相互慰藉的人生伴侣。小麦因为傍上了人类，而是从一种弱小的草种变为不可或缺的物种，弱小的狼种因为服务的人，而伴随着人类演化成功成为狗，避免了被淘汰的命运。物竞天择，适者生存，而不是强者生存。

夫妻关系也一样，在家庭里炫耀你的成就、业绩或者暴利，大多数时候毫无用处，只有相互适应，包容双方的缺点，补全双方的弱点，发挥双方的优点，才能建设和谐美满的家庭。

今天工作中遇到一对即将走向终结的夫妇，每次吵嘴后的矛盾升级，都是双方毫无妥协造成的结果，如果有一方选择冷静处理，避开气头，服软认错，应该都会有所好转。

见不贤而内省，回顾自己多年社会交往和家庭建设，也经常存在不理智下的暴躁无礼。近年虽有改善，但并没有达到个人满意状态，需要不断提高修养。

童话《小王子》里，狐狸给小王子说，我还不能和你一起玩，因为我还没有被驯养。其实构成社会连接的两个人在认识那一刻开始，就进入了相互驯养的状态，相互认识，相互包容，彼此共同投入一段时间，结成一段关系，从此对方成了相互生命里唯一的存在。

驯养的最好方式莫过于yes和and，是的和而且。接纳对方，永远不要拒绝对方，先接纳，再求变化，把情节推进下去，就像聊天一样，对方说了一件事，你只回复一个“嗯”字，这天就聊死了。你可以以“哦”接话，再顺着对方，还提出相关性的话题，就像遇到一个陌生人，我可以不接受对方的当前状态，但我可以接受下来，而去营造一个有我参与的你的未来。

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