材料:鲜带鱼300g、油盐适量、小葱、生姜、八角、酱油、醋、白糖、料酒、淀粉。
做法:
1、带鱼洗干净后,斩成越10厘米的段,用腌渍10分钟左右。
2、取一干净的小碗,倒入适量料酒、一汤匙酱油。
3、倒入一汤匙白糖,搅匀。
4、根据喜好倒入适量醋,适量精盐搅匀备用。
5、把带鱼段蘸匀干淀粉。
6、锅里加油,油热后码入带鱼段,小火煎制。
7、煎好一面,轻轻翻过带鱼段,煎制另一面至微黄即可。
8、把带鱼段拨到一边,放入葱段、姜片、八角炒香。
9、倒入调好的糖醋汁以没过带鱼为好。
10、小火炖制10分钟即可。
材料:带鱼、香菇、盐、料酒、胡椒粉、香醋2勺、生抽2勺、老抽1/2勺、白糖1勺。
做法:
1、带鱼洗净去表面白磷、内脏,切段。
2、葱蒜、香菇洗净去蒂切片、姜切丝,辣椒去籽切片待用。
3、带鱼加入料酒、盐、葱姜片、少许胡椒粉拌匀腌制20分钟。
4、将腌制好的带鱼表面薄薄蘸上一层干淀粉。
5、油锅烧至6成热,逐一放入带鱼炸。
6、大火定型改中小火炸均匀。
7、炸至两面金黄色捞出控油。
8、香醋2勺、生抽2勺、老抽1/2勺、白糖1勺、水淀粉2勺调匀成味汁。
9、锅置火上少许油烧热,煸香葱蒜片,下入香菇翻炒至软。
10、倒入炸好的带鱼,加适量开水与带鱼持平即可。
11、大火煮开,转小火倒入味汁。
12、待汤汁烧至浓稠、带鱼表面褶皱消除即可。
13、撒入辣椒片、香菜段关火,装盘。
材料:带鱼500克、葱10克、蒜10克、二锅头15毫升、老抽10毫升、生抽10毫升、食盐2克、白糖10克、香葱末10克、花椒2克、黄酒15毫升、干辣椒1个、姜10克、花生油50克。
做法:
1、带鱼去掉内脏去头尾刮净外皮洗净切段控干水分备用。
2、将带鱼段放姜丝、花椒、黄酒腌制半小时。
3、将腌好的带鱼段用厨房纸吸干水分,锅中放入少量植物油烧热。
4、将带鱼段炸至两面金黄捞出备用。
5、准备几瓣大蒜切几片姜片备用。
6、锅中多余的油倒出去,继续加热。
7、加入大蒜瓣、姜片、辣椒段、生抽、老抽,再加入少量二锅头,最后加入开水烧制。
8、直到汤汁快收干时加入适量白糖和盐。
9、出锅装盘撒上小香葱末即可。
材料:带鱼、泡椒、小米辣椒、韩国辣酱、大蒜、姜、料酒、生抽、花椒、黄瓜、白糖,醋、盐。
做法:
1、带鱼洗净剁成小段。
2、剁好的带鱼段里放入适量的淀粉拌匀。
3、炒锅内放多一点的油,烧至八成热。
4、将带鱼一块一块放入。
5、煎至带鱼块边缘出现焦黄色即可。
6、煎好的带鱼出锅,炒锅里的大部分油倒出,只留少许底油,倒入泡椒、花椒、小米辣椒、韩国辣酱炒香。
7、加适量的清水或高汤,小火烧5分钟入味。
8、放入炸好的带鱼,加入生抽、料酒、盐适量大火焖5分钟,大火收汁。
9、起锅加适量的白糖和醋,放入黄瓜,烧一分钟后即可。
材料:带鱼、姜片、大蒜、葱均适量、生抽、冰糖、盐少许。
做法:
1、带鱼切段
2、生抽,冰糖,盐少许搅拌成湿料。
3、热油加姜片,入鱼两面稍微煎黄,加大蒜粒和一半的葱段。
4、先加料酒1汤匙去鱼腥味,再加入湿料稍微晃动锅就好,不要翻炒。
5、一次性加水盖过鱼肉,大火烧开转小火炖至水快干。
6、然后加入其它的葱段和青红椒粒,最后收汁出锅即可。
材料:带鱼、姜片、料酒、水、老抽、生抽、糖、几滴黑醋、鸡粉、葱花。
做法:
1、带鱼处理干净,用吸纸吸取水分后切块,用盐稍微翻一下。
2、锅里放油烧热,下姜片爆出香味后捞出扔掉。
3、把鱼放锅里煎至两面金黄。
4、加料酒、水、老抽、生抽、糖、几滴黑醋,煮至入味。
5、放点鸡粉,撒上葱花即可出锅装盘。
刀鱼是一种好吃,营养价值又高的鱼。刀鱼含有十分高的蛋白质,牛磺酸等等,可以促进大脑的发育。并且刀鱼还含有一种比较特殊的不饱和的脂肪酸,可以使得人们的心情变好。刀鱼的做法一般都是用来煎着吃,这样鱼的口感会比较地好,制作起来也比较的简单方便。
刀鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素,这些都是胎儿发育的必要物质。
除此之外,刀鱼的肉质中含有大量的牛磺酸,这种物质能够起到帮助大脑发育的功效,它会对脑细胞的增值与和成熟产生影响,起到促进的作用,此外它还可以提升人体对于锌和铁等元素以及其他的氨基酸的吸收作用。
1.刀鱼去内脏洗净,切成三角块,加入料酒,盐,花椒粉腌制半小时。
2.锅内加油烧热,把刀鱼煎至两面焦黄。
3.都煎好后用锅里的底油把蒜炒香,加入糖,酱油,少许水,再把刀鱼倒入收汁即可。可以少许些盐。
小诀窍
煎的时候粘些淀粉焖出来外皮比较软,喜欢吃硬点的可以不粘淀粉直接煎熟。
刀鱼,切小块,用盐,花椒面,姜末,卤上,盐多放一点,
炒锅上油,煎鱼,
先不要着急翻身,就小火慢慢煎就可以,
你可以随便去忙别的,时间稍微长一点,翻身,
如此,几遍,最后,出锅。
碎碎念:1,小火,2,反复煎几遍。
1.刀鱼洗净去肠后,切成适应块,加入料酒和酱油腌半个小时左右。2.准备好姜和蒜。3.准备面粉,净刀鱼两面均匀涂上面粉。4.锅内放入适量底油。5.大火油开后,转小火,将裹满面粉的刀鱼下锅煎炸,两面分别炸到金黄色即可。6.将炸好的刀鱼装盘待用。7.另起油锅,放入姜,蒜,煸炒。8.将炸好的刀鱼放入锅内,加入盐、鸡精、十三香燔炒。9.加入适量的水,小火慢炖10分钟左右。10.10分钟后,起锅加入适量糖。11.加适量醋。12.大火收汁,完成。
主料
刀鱼
2条
鸡蛋
2个
面粉
2匙
辅料
姜1片
五香粉3/2匙
盐适量
料酒1匙
生抽2匙
葱2颗
花椒粒适量
五香刀鱼的做法
刀鱼清洗干净后剪掉头和尾,在去掉内脏,加入葱姜,花椒粒。
在加入适量盐料酒,生抽放冰箱冷藏腌制2个小时。
鸡蛋打散放入盐拌均匀。
加入面粉,搅拌至略稠的糊状。
面糊静放片刻,在搅拌一下,没有面疙瘩为止。
平底锅倒入适量食用油烧热,取刀鱼在面糊里滚一下,刀鱼块裹上面糊,摆放平底锅,小火慢煎至金黄色。
两年定型后,在重新沾一下面糊,入锅重新剪金黄色。面糊包裹多了,这样就看出刀鱼是金黄色的。
好香的刀鱼慢慢享用吧!
在刀鱼中的各类营养物质是非常丰富的,特别是其中的蛋白质以及脂肪都是比较丰富的,同时在刀鱼中还是含有大量的磷、铁、钙、锌、镁微量元素的,大家吃刀鱼是可以帮助我们补充营养的,特别是刀鱼中的维生素A、B1、B2等多种营养成分也是非常丰富的,所以大家吃刀鱼是不错的滋补选择。
刀鱼作为含不饱和脂肪酸较多的一种水产品,大家吃刀鱼是可以帮助解决学功夫问题的,特别是在刀鱼中的脂肪酸碳链是很长的,所以说吃刀鱼就可以具有降低胆固醇作用,因此老人、儿童、孕产妇的都是可以吃刀鱼的,把刀鱼作为理想滋补食品很优质。
主料
刀鱼2条
辅料
油20克
盐6克
白糖2克
生抽15克
料酒10克
醋10克
葱适量
番茄沙司10克
姜适量
蒜适量
家常烧刀鱼的做法步骤
1.主料: 刀鱼 。
2. 把刀鱼收拾干净,切段。
3. 准备好葱姜蒜。
4. 热油,放入葱姜蒜爆
5. 放入刀鱼段。
6.加入料酒后接着烹入适量醋。
7. 加入生抽。
8. 加适量番茄沙司,可以调色提味,没有可以不加。
9. 加入清水,烧开后,中小火烧制3分。
10.把刀鱼翻面,加盐、白糖调味,继续烧制2分钟。
11. 旺火收汁后关火 。
12. 出锅装盘,即可上桌。
鱼类的营养丰富,而且肉质容易消化,鱼肉中也含有丰富的蛋白质和各种维生素,对于人体的生长发育各方面有着很好的效果。所以我们经常说要正在长身体的孩子多吃鱼,经常听说多吃鱼能变聪明那就是因为鱼肉中含有很好的营养了。但是鱼也有很多种分类,常见的有草鱼、鲤鱼等品种。
刀鱼也是常见鱼类的一种,同样的鱼有很多种烧法,有红烧的有清蒸的,还有的人喜欢吃生鱼片,当然突然吃生的话肯定很多人都吃不惯的。红烧刀鱼也别有一番滋味,那么我们来看看红烧刀鱼是怎么做的吧。
主料:刀鱼
配料:葱2根,姜一小块,蒜6瓣。
调料:糖,白醋,料酒,盐,味精。
一,刀鱼化开了以后,洗净切成两段,再用刀在鱼肉上划两刀以便入味(这里说一下,好的刀鱼其实不用这样的,因为刀鱼不是越大个越好的,国内的大连刀又叫渤海刀是最好的,可惜这没有,韩国货还不错,也可以了,比日本刀强),旁边是下一步煎鱼准备的面粉,我倒多了,够把你的鱼沾上薄薄的一层就够了。
二,刀鱼两面沾上面粉,薄薄的就行,厚了就影响口感和卖相了,粘好后锅内倒油,正常炒菜的量就行,烧到7成热转小火,两面煎成金黄色,这步的目的是去腥和定型,不煎的话你的鱼就会变成又腥又碎的鱼粥了。
三,调汁.这是关键,这鱼好不好吃80%是在这啊,中餐讲究的是调料是适量,所以我也是凭感觉,大概是这个量,。
用平时吃饭的小饭碗盛糖2勺,白醋3勺(实在不行陈醋也可),料酒4勺,酱油3-4勺(还是推荐豆腐店卖的一品鲜酱油,本人不喜用生抽老抽之类),以上几种在碗里搅匀(这里的勺指的都是汤勺,tablespoon,TBS),锅里放少许底油,烧到8成热,倒入煎好的鱼,再倒入混合好的酱汁,翻炒几下,加入适量的葱段,姜片,拍扁的蒜,用刚才盛调料汁的小碗盛2碗凉水倒入锅里,再加适量的盐和味精.盖锅盖闷一下收汤.注意一下,蒜是做大多数鱼类菜和茄子类菜必不可少的,这个大家应该都知道,最后倒的水一定是凉水,千万不要加热水,对于鱼类和肉类的红烧和炖的做法来说一般有凉水鱼热水肉之说,就是鱼类热锅加冷水,肉类热锅加热水,否则影响口感,鱼会变腥,肉会不容易烂.好了,口水也说干了,鱼也该好了,还要注意的是这个过程中一直用的是大火,目的是尽快收汁,因为鱼已经煎得差不多熟了,所以最后一步就是让鱼进味,所以要一直看着锅,注意不要糊底,一般5-10分钟就差不多了.。
上述为大家详细介绍了红烧刀鱼的烧制方法,大家看过后是不是已经掌握了呢?。