小学学霸作息时间表
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钟意阿满
小学学霸作息时间表
四年级学霸作息时间表如下图：
如果起得早也可用如下方案：小学学霸作息时间表早上：5点至5点半——起床，穿衣服 5点半至6点——刷牙、洗脸、梳头发 6点至6点40——晨读或晨练 6点40至7点5分——吃早饭(早饭尽量喝一碗白粥，吃一个鸡蛋;也可以吃几块面包，喝一杯牛奶) 7点5分至7点十分——检查书包里的书本的文具是否齐全。
作业是否写完) 上午： 每节课下课休息10分种，注意劳逸结合，上课认真听讲，坐姿合理，作业安排合理，多出去走走，呼吸大自然气息 上课之前把所有课本准备齐全 中午： 大概11点十分回家 11点十分至11点四十分——吃午饭(午饭荤素安排合理，不可挑食) 11点四十分至12点)——午饭休息(做一些简单运 ) 12点至12点40分——写作业，背单词。
看书(注意坐姿标准，看书看久了抬头向远方望去) 12点四十分至1点10分——午睡 1点10分至1点5分——检查书包课本、文具齐全。 下午 到班上先把需要上交的作业上交给组长，然后出去走走，和同学聊聊天，增进友谊。 由于下午人太贪睡，上课会注意力不集中，所以一定要午睡，随时保持脑袋清醒。
下课休息10分钟，再回到班上看看书 晚上 4点20分——回家 4点20分之4点40分——不记得写作业，先休息休息大脑 4点40分只5点10分-——做锻炼，使整个身体动起来 5点10分至6点10分——都可以吃晚饭，不吃晚饭可以看会书 6点10分之7点10分——写作业，(坐姿标准，仔细观察，字迹舒适) 7点10分至8点10分——预习和复习。
还有背单词，背课文，多积累课外知识) 8点10分至9点10分——看电视(注意眼睛与电视要保持一定距离，电视节目不得出现黄、烂、打打杀杀活着教人怎么变坏的内容，小学生应该多看一些增长生活经验、课外知识的节目，并且也能愉悦心灵、开阔视野)。
抱起亚轩找小葵
学霸的作息时间表小学
小学学霸寒假怎么度过？本文整理了小学学霸寒假作息时间表，供参考！
小学寒假作息时间表 8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）
8：30—9：00 吃早饭。
9：00—10：00 写寒假作业。
10：00—11：00 自由活动（到外面活动或者看电视等）
11：00—12：00 练字或读书。
12：00—12：30 吃午饭。
12：30—13：30 休息（不休息就自由活动）
13：30—15：00 看书或练字（过年期间有活动就参加活动）
15：00—16：00 写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）
16：00—18：00 自由活动（可以跳绳等活动）
18：00—18：30 吃晚饭。
18：30—20：00 自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）
20：00—20：30 看书。
20：30 睡觉
小学生寒假作息时间表 。
以上就是我整理的小学生寒假作息时间表，感谢阅读。
大圣杰锅是
学霸的高效作息时间表
在做时间之前，家长要多提问
很多家长辅导孩子实施计划时，总是等着孩子来问自己，如果把这种模式换过来呢？
家长将作业里的问题挑选部分问孩子，多提问，摸清孩子的程度，那么自然也就知道孩子对新知识有没有理解了，多提问的好处也能让孩子积极思考而不是被动学习。
作息时间表如下：
注意事项：
要从实际出发，讲究实效
比如：最近单词听写不过关，计划就要先把单词背诵列上；语文作文总下不了手，就要赶快做写作素材积累的学习计划等。
想要快速提升成绩，就须把注意力聚焦在薄弱科目上，聚焦在最首要的影响学习状态与成绩的棘手问题上。一旦把棘手紧要的问题解决了，不仅孩子的成绩提升很快，而且内心也会收获到满满的成就感。
和老师教学同步、与伙伴互相督促。
家庭中父母的推动、学校老师的推动，小伙伴之间的习染、鼓励，现在各种组对战胜惰性的微信群，固定时间展示自己计划落实的情况，包括各科老师建的家长群，都可以成为推动孩子学习计划落实的有效环境哦！
小韩在追星
学霸们的作息时间表？
学霸的高效作息时间表如下：
1、复习时间：6：00-7：30。
这个阶段头脑最清醒且体力最充沛，是学习的黄金时间，这个时候可以安排所有功课的复习。
2、早餐时间：7：30-8：00。
早饭一定要吃哦，早餐给人们的好处有很大，要按时按量吃。
3、逻辑课程：8：00-9：00。
这个时候人的耐力好，可以接受一些考验，比如难度大逻辑性强的课程可以安排这个时间点。
4、记忆时间：9：00-11：00。
这个时间段的短期记忆比较好，对即将考试的内容进行突击，效果事半功倍。
5、习题时间：11：00-12：00。
一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行常规的练习题复习，巩固一下。
6、放松时间：12：00-13：00。
这个时间午饭时间，可以听一些音乐放松。
7、午睡时间：13：00-14：00。
这个点容易疲劳，稍作休息调整，午睡的话半小时够了。
8、记忆时间：15：00-16：00。
这个时间段的长期记忆效果好，可以安排记忆。
9、放松时间：16：00-18：00。
学习累了可以换一个轻松一点的学习，适合看一些书籍，课文，或错题整理。
10、晚饭时间：18：00-19：00。
晚饭时间，也是休息时间，休息一下吧。
11、复习消化时间：19：00之后。
根据个人情况安排复习这个时间段是拉开差距最大的时间段，如何高效利用这个时间段是考高分的关键！
小韩在追星
学霸的寒假作息时间表
对于学习来说，安排好时间确实真的很重要呢！
建议学霸作息时间表：
6：00-7：00 一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。
7：00-7：30 早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
7:30-9：00 逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
9：00-11：00 这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！
11：00-12：00 接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
12：00-13：00 午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
13：00-14：00 这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
15：00-16：00 这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
16：00-18：00 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
19：00点左右 晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。
晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，最好赶在11点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。
上边是一些常规的作息，但是有些学霸的作息时间与众不同，像是有些人在晚上10点到12点半这段时间逻辑思维比较活跃，会在这段时间安排一些复杂的计算题和一些逻辑的学习；有些人在早上的记忆力很好，做一些英语的阅读题然后记一些单词和句子……等等。