full-body
刘耀文的大沙雕
钟意阿满
什么是酒体？ 酒体有多重要？如何判断一瓶酒是否是 full body？
“full body "的中文意思为:全身；重酒体（酒体厚重丰富、味道浓郁型）
例句如下：Another fear people have of full body massages is that it'saddicting. 人们对全身按摩的另一个恐惧是这会使沉迷其中。
其他固定搭配
full brothers 亲兄弟。
full cargo 满载的货物。
full daylight 大白天。
full dress 盛装
full details 详细的叙述。
抱起亚轩找小葵
burpees是什么运动
酒体≈浓厚度
酒体是酒在口中的重量或厚度，需要用舌头的中间偏后的部位来感觉。酒体也取决于味道的丰富程度（干浸出物含量）、甘油、单宁、残留糖分等，但现在我们不考虑糖分对于葡萄酒的影响，因为我们先着手于不甜的葡萄酒。
口感：Full bodied的红酒的口感类似于喝牛奶的感觉。
葡萄：
当然从颜色和葡萄的品种也能大概看出一款酒的酒体轻重。一般来说颜色越深酒体越厚重；颜色越浅酒体越轻盈。红酒的颜色和味道主要来自于葡萄皮，一般来说皮越厚的葡萄酒体也越厚重。
除了皮之外，葡萄酒的单宁也来自于葡萄籽。当你喝到一口红酒时，有没有感到一丝干涩。这就是单宁在口中的感觉。单宁就像葡萄酒的骨架一样，没有了单宁一瓶红酒就好比一瓶乱七八糟的兑在一起饮料，没有美感。单宁高也是酒体厚重的一个表现。
一张图告诉你葡萄的种类和酒体的关系：
酒精含量
红酒入杯后，摇晃杯子可以看到酒泪。也就是我们俗称的挂杯。挂杯度并不是一款酒好坏的评价标准，酒精含量影响着一款酒的挂杯度。一般来说，酒精度高大于14%的红酒口感更厚重。
糖分
红酒中也有糖分，只不过糖分被压在后面并不容易尝出来（我是基本尝不到…..）糖分多的酒更粘稠，也就是说口感更厚重。
大圣杰锅是
波比跳的好处和坏处 一天30个波比跳有用吗
波比运动，一种常见的健身运动。
Burpee(波比)是一种高强度，短时间燃烧脂肪，令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一，也叫作立卧撑。
Burpee结合了深蹲(Squat)、伏地挺身(Push-Ups)及跳跃(Jump)一连串的动作，在短时间内会将心跳率拉升到将近人体最大值。
Burpee会训练到全身百分之70以上的肌肉群，包含核心肌群、脚、手臂、腹部、臀部及背部等，除了训练肌耐力、弹性、活动性外，它对于心肺适能(Cardiovascular Fitness)的训练也非常的有帮助。
Burpee被称为是最有效率、最好的全身健身(full-body exercise)项目之一，常被列为燃脂、瘦身的运动课程的项目之一，所需空间不大，在短时间内即可达到全身飙汗的运动。
Burpee(波比)它十分相似我们的立卧撑跳，是力量和有氧训练计划中常见的全身练习动作。
有运动基础的小伙伴们，你可能可以跑一小时无压力了，但是是否能坚持五轮Burpees不喘呢,如果可以。你可以加快你的动作节奏缩短间歇时间。再串连其他的训练动作完成高强度的训练课。
小韩在追星
好处：
1、减脂瘦身
减脂瘦身时波比运动最显著的效果。坚持波比运动和合理饮食，一个月瘦掉4斤左右。
波比运动的原理是在短时间内将训练者心率提升到最大，使体内能量快速耗尽，迫使身体燃烧脂肪供能。因此波比运动燃脂效率非常之高，20分钟的波比运动比同样时间的跑步高出了一倍之多。
2、增强力量
波比运动主要锻炼到了三角肌、肱三头肌、臀大肌、肱四头肌、核心肌群、腘绳肌、小腿三头肌等肌肉，除了背部，几乎可以锻炼全身肌肉，因此坚持进行波比运动，可以有效地增强肌肉力量，使身体强壮有力。
3、塑造身形
波比运动可以塑造身形。一是波比运动燃脂消耗了脂肪，消灭了身体的赘肉，二是波比运动锻炼了肌肉，让身体线条更加协调流畅，使身体具有弹性，而不是松松塌塌。
坏处：
1、波比跳最大的劣势，就是对体能要求太高，对新手不友好，没有新手可以做到一次性练20分钟以上，而且有心血管疾病的和心脏问题的人群是严禁做这个动作的。但对新手这个问题并不难解决，如果在家减肥可以进行循环训练法。
2、很多人在波比中进行俯卧撑时出现下背超伸的状况，特别是突然下蹲往后跳和起身的时候，导致这样的的情况主要是因为核心肌群偷懒，没有收紧腹部背部以及臀部，让脊椎失去保护，远离中立位从而影响力量的传输，同时、而当大量重复这样错误的波比动作，等于反复的折叠下背（腰椎），最后很有可能发生疼痛甚至是椎腰盘突出的状况。
一天30个波比跳有用。
波比跳10分钟热量消耗115卡路里，热量消耗是跑步的2倍。波比跳是结合深蹲、俯卧撑、跳跃等动作，是全球的公认的脂肪杀手，所需空间很小。不仅可以高效燃烧脂肪，还可以加速新陈代谢。
扩展资料：
练习形式：
1、Burpee可以当作一个独立的训练菜单，也可以和其他动作搭配组合，一般来说有几种的方式，供大家自行选择。
2、每做N次的Burpee，休息M秒，这样为一个循环，重复做C个循环。比方说，每做5次Burpee，休息30秒，持续做15个循环。
3、在N秒内，做最多下的Burpee，休息M秒，这样为一个循环，重复做C个循环。比方说，在45秒，做最多下的Burpee，休息30秒，重复做15个循环。
参考资料来源：百度百科-波比跳。
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