lw/感觉工作太累撑不住了
刘耀文的大沙雕
钟意阿满
感觉工作很累，要撑不下去的时候该怎么办？
一、思考这“坚持不下去”的感觉。
“工作坚持不下去”的感觉是不是一时的冲动，还是思考了很久。有的人是在遇到了工作难题，就萌生了坚持不下去想离职的感觉，但是克服自己，静下心来，想办法去解决了这一个难题，工作又这样继续下去，没有其他的原因。这种情况下，需要自己去调整自己，充分合理地利用自己和公司的资源去解决问题。如果不是一种冲动，那很有可能你已经厌倦这份工作了，在这种情况下，你就必须要找到你离职之后想干嘛，想清楚自己想要什么工作，还是创业，否则，如果你想清楚，不找个合适的时机离职，那估计你一直都徘徊在这种自己厌烦的工作中，且让自己很纠结，影响心情，影响工作效率，很利于自己。
二、找出让你无法坚持下去的原因。
当你觉得你无法坚持这份工作了，这种感觉并不是直接原因，而可能是多种因素综合起来导致的结果，也可能是某一因素让你觉得无法克服。比如，公司在忙的时候占有我们休息的时候，而又不给工资；而在不忙的时候，又让我们休息并且还扣除工资。另外，还有复杂的公司人际关系、上司对你有偏见；工作时间久了，每天都差不多，没有新鲜感，工作压抑，没有热情等，想换个环境。也有的人，不是因为公司里工作的事情，而是因为家里的一些事情，让自己工作不安心，不放心，这种情况需要同家里人和公司沟通协商，找到一个合理地方法，如果实在不行，那最好还是先处理好家里的事情，再工作，毕竟是家是人们进行一切事情的根据地、基础。总之，要弄清楚，自己为什么觉得这份工作无法坚持下去了。
三、找出原因并做好自己的计划，再找公司领导沟通。
任何事情，只要找出了原因，只要认真地、想办法，认真地去分析，肯定能够找到解决的方法。如果找出了原因，并且有了自己的计划，再去找领导沟通，即使达到你的条件、要求，那就只有离职了，此处不留爷，自有留爷处。
四、清楚地认识自己优缺点
每个工作都是各自的特点，需要的能力也不一样。如果你觉得现在的工作无法让你提升，让你进步。那你需要想清楚，假如你离职了，你想从事什么工作？这份工作需要什么样的要求？你有没有这个能力？因此，需要去认识自己，自己有哪些优势，缺点在哪里。这样有助于自己树立目标，并想办法是提升自己，充实自己，实现这一个目标。
五、了解自身所处的同等岗位的情况。
六、想好自己的出路，就是若离职了想干嘛。
工作，是为了让自己的生活过的更好，是一份收入的来源。若离职了，你想干嘛？生活要继续，需要收入来维持、提高你的生活。因此，一定要为自己做好规划。不要在没有想好这个问题就稀里糊涂的把工资给辞了，那在你找到下一份工作之前和这份工作离职后的一段日子里，是不好过的。人活着，得要生活，但生活是现实的，需要柴米油盐酱醋茶等来支撑，因为这些人的基本需要。其他的，都是在满足了这些基本要求里，偶尔可以享受一下，放纵一下。
抱起亚轩找小葵
工作太累了， 要崩溃了，怎么办？
放空一下自己，跑个步什么的，累到满头大汗，然后洗个澡，戴上耳机播放自己喜欢的音乐，一切都OK了。没有什么过不去的坎，每个人都是这样，生活本就不易，就不要再让自己难过了，因为即便再难过，日子还是要过下去的，你逃不掉的，所以啊，出一身汗，累到筋疲力尽，什么都想不了了，自然而然就好了。成年人的世界就是这样，崩溃治愈再崩溃再治愈，所以其实崩溃没有什么大不了的，有压力了，记得发泄出来就好，生活还得朝前看，因为你不是一个人，很庆幸你不是一个人。车到山前必有路，船到桥头自然直。生活很苦，但你要甜。
大圣杰锅是
感觉现在的工作坚持不下去了，怎么办
01 及时休息：身体累和心累是两种概念，缓解心累要找到内心发泄、倾诉，休息的方式。
首先我们要明确的是，心累和身体累是两种概念，身体累通过休息、睡眠就能大大缓解，但心累即便通过休息、睡眠，也很难有所改善。
真正能让心累得到缓解的方法是：
及时休息，学会时间管理，在工作时专注、投入，在休息时放开身心不去思考。
学会放下，避免假休息，要把工作中的问题、麻烦放下，休息时、到家后不再考虑工作。
刷手机、刷视频能切换心情，但很难让眼睛得到休息，所以很难缓解心累。
最好是有自己的兴趣爱好，如乒乓球、羽毛球、绘画、音乐等等，但要避免脑力竞技类的活动。
02 找到源头：心累总有原因，要静下来找到心累的原因，发现影响自己让自己心累的源头。
身体累是劳动得多了，心累是因为什么，这个原因要找到，能让心累的原因大多是：
有超过自己能力的压力，这个压力可能来自领导的压榨、同事的欺负，也可能来自家庭经济情况、夫妻情感、子女教育、父母期望等等。
有超过自己能力的欲望，这个欲望可能是想要升值、加薪、达到甚至超过其他同事的薪资、职位，或者拿到某些工作上的机会等等。
潜藏在心底里的焦虑，比如对自己年龄、事业、身材、收入、健康、情感等等风险的恐惧和无奈的焦虑。
03 对症下药：解决掉工作中让自己心累的人和事，或者换个工作，环境，甚至转行。
找到了自己心累的原因，接下来可以对症下药了：
解决掉上班让自己心累的人和事，该说不的时候要说不，该争取的时候要争取，该反抗的时候要反抗。
换个工作，至少要做出换工作的努力，让自己了解同类岗位的市场情况。
换个环境，比如找领导调换以下部门，或者选择外派。
可以考虑转行，或者做一个副业，增加收入的同时还能改善心情。
找准资源和机会，自己创业，不再打工。
小韩在追星
感觉工作撑不住了，我该怎么办？
可以通过以下几个方法解决：
1、太累的时候无法正常思考，请假调休先让自己放松下来，再自我反省找到原因。
2、和领导、行业前辈、比自己优秀的人交流，从第三方的视角给自己合理的建议。
3、综合自我反省和第三方建议，理智清醒地做出下一步的选择，留下或另谋出路。
4、无论何种选择都保持学习、提升自己，让自己更有价值才能在工作上先苦后甜。
5、开阔视野提升认知，设定更长远的目标制定更长远的计划，让自己重启再出发。
职场调整心态注意事项
人在过度劳累难以坚持的时候，大脑是无法正常思考的，所以一定要先让自己放松下来。通过请假、调休先让自己能有个时间缓冲，让自己暂时不用再进行繁重的工作，通过一些美食、休闲、出游的方式让自己放松下来，再考虑怎么办。
工作太累了，坚持不下去，那么在同样的工作上是否有人不仅比自己做得出色、而且还做得轻松，找到这些人虚心向他们请教，是解决自身问题的捷径。
这些人大多是自己的领导、行业前辈、比自己优秀的人，多和这样的人交流，从他们的视角看自己的现状，请教他们给出自己一定的建议，或许他们一语就能给很大的启发。需要提醒的是要注意人际交往的礼仪，最好带上谢礼或用请人吃饭等方式给人一定的回报，才好让人畅所欲言。
小韩在追星
现在这份工作好累，有点撑不住怎么办
我是因为工作压力过大，看不到前途，甚至陷入抑郁，纠结了大半年之后辞去了负责人职务。现在心情好转很多，转移重心到自己的兴趣和家庭上了，正在接触其他行业。如果自己感觉在这里待不下去了，而且这种感觉由来已久，那么不要勉强自己撑下去。现在这个时代，只要肯干，有脑子，还是可以找到工作养活自己的，所以辞职并没有那么可怕。勉强撑下去未必就能守得云开见月明，自己在单位工作这么久，应该知道单位环境怎么样，是不是躲过了这次，就能看到光明？因循守旧、压抑郁闷有时就是无限循环，因为环境没有改变。就说这么多，祝好！