写字姿势

书写的正确姿势

写字的正确坐姿具体如下：

1、头正：头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。

2、臂开：双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。左手按纸，右手握笔。

3、身直：坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头，全身要放松、自然。

4、脚平：两脚放平，左右分开，自然踏稳。

写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是：

1、 大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；

2、 大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；

3、 食指稍前，大拇指稍后；

4、 拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；

5、 笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右；

6、 捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；

7、 执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；

8、 手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。

正确写字方式？

书写的正确姿势：

1、头摆正，身体挺直，两脚自然放平，双臂打开放在桌面上，眼睛离书本一尺，胸离桌子一拳。

2、大拇指和食指捏住笔，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方，食指稍向前，大拇指稍向后，掌心要空，笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，这样写起来才自如。

3、捏笔处离笔尖一寸左右（大约3厘米），笔杆和纸面成60度角，手掌和手臂成一条直线。捏笔太高或太低都不利于书写；有的孩子握笔时笔杆竖起来或者躺着，要注意纠正；手掌和手臂成一条直线，也是为了防止勾腕。

书写需要注意：

1、在写整行字的时候，可用余光看看纸张的边缘，写下句的时候看上句，试试看，你会写得很直的。

2、写字的时候不要填笔，将笔画交待清楚就可以了，不要一味地刻意追求每个字的完美，要讲究整体的效果。

3、写字要灵活，不能一味地遵循死板的理论，若理论不能指导实践，那么你的字会一文不值。

正确的写字姿势

正确的书写姿势

写得一手漂亮的字，相信是许多家长希望孩子能做到的。

能写好字的前提，首先是要有良好的书写姿势！

长期不正确的书写姿势，影响也是非常大的，比如会容易近视，对手指，关节都有很大的伤害！

那什么是正确的书写姿势呢

和小编一起来学习吧！

01

正确的坐姿

02

正确的握笔姿势

03

正确的握笔姿势

“手位”是指写字时与“字位”相对应的手的位置。字位即所写的某个字在纸上的位置。字位在手位的左上方，手位在字位的右下方。写字时，笔从手位向左上方斜向伸出，落到字位进行书写，不可将手位抬高到与字位水平的位置上。

正确的书写姿势您学会了吗？

教材介绍

水滴硬笔特聘请国内著名书法名家张学礼为编委，整套教材具有规范、高效、易学的特点。教材体例依据教育部《硬笔书法等级考试大纲》编写，共分三个阶段，第一阶段为基本笔画，第二阶段为偏旁部首，第三阶段为章法布局，具有权威性和实用性。教学上采用口诀加图形的方法，即便是一年级学生也可以听得懂，记得住，学得会。

教材特色

1提升审美能力

运用有效方法，让孩子能在轻松、有趣的短期训练中，快速发现字形结构规律，寻找字形优美之处。

2、纠正不良习惯

通过学习，不仅收获一手好字，“习字三姿”还及时矫正孩子的不良书写习惯。

3、修养身心

在学习的过程中习得“三心”--细心、耐心、专心。书写一手好字，终身受用。

教材亮点

1、规范，高效，易学。

2、突出一个练字。

3、每天练，用时短，学生课堂上当堂学会，课后练5--10分钟。

4、教法简单易懂:口诀加图形。

5 教学过程:教师引导--学生练习--教师检查--学生改正提 高。

6快速见效，一般一百天养成习惯，随后坚持效果更佳。

颇普教育

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怎样保持正确的写字姿势

写字姿势要求坐得端正，两肩齐平，保持平衡； 头部要正，微向前倾；胸挺直，与桌沿间隔一拳（10 厘米左右）为宜；眼与桌面保持约 35 厘米距离，成 45 度角；右手执笔，左手平放桌上按着纸面，以与右手执笔用力相平衡。

写字姿势是指写字时身体应当保持的姿势，包括坐写的姿势和站写的姿势。凡大小在 100 平方厘米以内的字，均可坐写。

握笔姿势：笔杆和纸面成60度角，笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。手指捏笔处离笔尖一寸左右，食指在笔杆上，与大拇指形成一个椭圆形状，中指在食指下面，无名指和小指自然弯曲并依次靠在中指下方。

正确写字姿势的好处

1、可以养成一个良好的坐姿习惯，有利于身体健康，还能提高学习工作的效率。同时，一个好的坐姿，能给人留下好的印象。

2、可以优化气质和修身养性，有利于提高我们的身心素质，以及养成良好的学习、生活习惯，能修身养性、陶冶情操。

以上内容参考：百度百科-写字姿势。

正确的握笔姿势和写字方法

写字的正确姿势为“头正、肩平、身直、足安”。头正应该做到书写的时候头端正、微低，不能左右倾斜，头微微前倾，下巴要稍微向内收，眼睛距离书本一尺左右。

肩平就是保证两肩齐平，两臂自然展开，右手执笔，左手按本，以自然舒适为宜。

身子直就是胸挺起，背撑直，胸口距离桌子一拳左右。

足安就是双脚自然平放在地上，两脚自然放开，和肩同宽，小腿和地面垂直，脚尖和脚跟应该同时着地。

写字的正确姿势做到了，还要做好执笔方法。首先，捏笔处离笔尖一寸左右。大拇指、食指自然弯曲，近似椭圆形，中指在食指的下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小指自然弯曲，并且依次靠在中指的下方。

分别从三个方向捏笔，大拇指爱笔杆左上侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆的下方。右手拇指在笔杆的左上侧，食指在笔杆的右上方，食指稍微向前，大拇指稍微向后，两指夹紧笔杆。

执笔的时候要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，手掌和手臂要成一条直线。

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