我掌握的生活技能有哪些
刘耀文的大沙雕
钟意阿满
生活技能有哪些
1、学会倾听和表达：培养良好的人际交往能力，要懂得对人生采取和睦相处、友好协商、克己让人的态度，对人际交往出现的问题和矛盾，采取宽容、公平、有礼有节的处理方式。
2、避免攻击性言行：要培养严格的自律能力，不讽刺讥笑他人，不为自己的利益火冒三丈，更不能使用武力甚至暴力，学会用和平的方法替代攻击性行为。
3、理解支持他人：培养换位思考能力，要懂得什么叫理解，什么叫爱心，在这当中将心比心，设身处地地站在对方的立场和角度上。此时，换位思考能力的培养就显得十分重要。
4、有效解决问题：培养应对能力，应该教育和训练解决问题的能力、培养应对的技巧，认识问题的突破口和方法步骤，要讨论、要协商、要探讨、要尝试。
5、认识情绪：学会缓解压力的能力，要懂得和学会宣泄和放松。
拓展资料：“生活技能”不是指洗衣、做饭、整理内务等生存能力，而是指一个人的心理社会能力。世界卫生组织将心理社会能力解释为：是一个有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力；是个体保持良好的心理状态，并且在与他人、社会和环境的相互关系中表现出适应和积极的行为的能力。
抱起亚轩找小葵
小学生学的生活技能包括哪些？不是关于学习的。
生活技能有：
1、牙膏蘸水后，预防蛀牙的氟等有效成分会被稀释，应挤出适量牙膏在牙刷上，立即刷牙效果更佳。
2、把牛奶涂在晒伤处，拿条布放入牛奶与冰水混合的液体中，再敷在晒伤处，可缓解晒伤。
3、将一双旧丝袜套在扫帚上，扫地时，由于产生了静电，毛发、灰尘等会很容易吸附在丝袜上面。可以轻松去除地板上的毛发。
4、截取一截宽胶带，在上面粘几下，就能轻松除去布沙发、床单、毛衣上的发丝。
5、取两片大白菜叶，将吃不完的韭菜包裹，可使韭菜不干、不烂，还能减少水分蒸发，达到保鲜的功效。
6、取盆放入适量清水，将韭菜用草绳捆好，根部向下放入盆中。盆中的清水一定要没过韭菜根部，即浸泡韭菜的根部以及根部附近的茎部。这样也可保持韭菜两三天不变质。
7、将韭菜捆好，放在稍大一些的塑料袋内，袋口不要封得太牢，最好留一个缝隙，将整袋韭菜立放在地上。若要放冰箱，可用纸将未沾水的韭菜包起来，再装进塑料袋中，放在冰箱中冷藏，能保存一周左右。
8、把地毯上烧焦地方用硬毛刷刷掉。然后把地毯其他地方剪下来，再用粘胶剂粘到烧焦的地方。再用一本书压在上面，等待粘合剂自然风干。最后用毛刷轻轻梳理即可除焦痕。
9、重拾毛毯鲜艳颜色。第一天晚上将食盐撒在地毯上，第二天起来用干净的温抹布把盐去掉，地毯就会恢复鲜艳。
10、去动物油污渍。可以用棉花沾上纯度高的汽油擦拭。果汁、啤酒污渍。先用软布蘸洗衣粉溶液，再用温水加少许食醋溶液擦洗。
大圣杰锅是
中学生日常生活技能
1、自己刷牙。
2、自己洗脸。
3、自己穿衣。
4、自己叠被。
5、自己盛饭。
6、自己吃饭。
7、自己梳头。
8、自己剥蛋。
9、会洗自己的袜子。
10、整理书包。
11、洗自己的碗。
12、扫地。
13、倒垃圾。
14、擦桌子。
15、洗自己的内裤。
16、收拾自己的玩具。
小韩在追星
一个人生活要必备哪些生活技能？
青少年十大生活技能的内容:
(1)自我认识能力：对自己的感知力。人们在成长中，通过他人评价和实践，形成自我认识，自我评价。自己的特点、优点和缺点是什么?感受是什么等。正确地认识自我，客观、合理地认识环境和他人，才能正确地处理多种问题。
(2)同理能力：是正确地了解他人的感受和情绪，进而理解, 关怀,达到感情.上融治的能力。从别人的角度出发,主动反省自己的过失，勇于承担责任。它能避免工作和生活中的许多抱怨、责难和讥讽，能建立充满鼓励、谅解、支持和尊重的环境。
(3)有效的交流能力：交流是与其他人在合适的时间和地点分享想法、看法和信息，包括文字、谈话和非语言交流，图像交流、电讯交流。
(4)人际关系能力：人际关系是两个以.上人员间的联系，作用或相互影响，包括友谊、和睦，反感、排斥甚至敌对。良好的人际关系有助于生活和工作的和谐。能否建立，维持良好的人际关系;改善或放弃恶劣的人际关系成了能否在现代社会生存，发展的必要条件。
(5) 调节情绪能力：情绪是人对事物的态度、体验及行为，伴有外在表现及内在基础。任何活动都伴随着情绪。改善情绪有助于身心健康，提高活动效率。提高情绪调节能力主要应正确认识现实,培养乐观向上的态度，合理表达，克制情绪冲动。
注意事项：
1、应用FIM进行评定时，评定者应首先将每一项活动所指内容以及评定的动作要点搞清楚，只有遵循每一项活动所界定的特有内容进行评定，才有可能使结果客观、准确。
2、在评定时注重观察患者的实际操作能力，而不能仅依赖其口述。
3、对于有残疾者进行ADL评价时，不要评定其应当能做什么，或在某种条件下可能可以做什么。所考察的应是实际状态。
4、患者在帮助下才可完成某种活动时，要对帮助的方法与帮助量予以详细记录。评定应在适当的时间和地点进行。通常应由作业治疗师在早上起床时到病房观察患者穿衣、洗漱、刮脸或化妆等各种自理活动，以求表现真实。如作业疗法科有ADL评定设置，必须尽量接近实际生活环境。为避免因疲劳而失实，必要时评定可分几次完成，但应在同一地点进行。
5、再次评定ADL的目的是为了观察疗效、检验治疗方法、为及时调整治疗方案提供依据以及判断预后。因此，再次评定的时间应该安排在一个疗程结束时以及出院前。出现新的功能障碍时应随时进行评定。
6、对于不能独立完成的项目，治疗师需进一步检查影响这些活动完成的因素，如关节活动度、肌力、平衡、协调性、感觉等。ADL活动水平与认知功能密切相关。因此，对于有ADL障碍的患者，也应进一步评价认知和知觉功能。
以上内容参考百度百科 日常生活活动能力评定。
小韩在追星
生活劳动技能都有哪些？
一个人必备的生活技能就是要会挣钱，挣的钱足够开销，你就能一个人生活下来。因为有了钱，你就可以享受各种生活服务，不需要亲自动手去做了！
但这对于绝大部分人来说，几乎不可能办得到。
对于普通人来说，现代社会你至少应该会以下几种技能。
一、懂电脑，会使用手机
网络社会，不会电脑将是致命的，你可能会寸步难行。因为很多事情需要在手机或电脑上才能够完成。
比如，点外卖、与人网上聊天交流、了解各种信息等等。
二、会开车
开车是很重要的一种技能，学会可以方便许多。
三、会做饭
一个人生活，会做饭的话，生活质量会提升不少。最好能够学会。