178cm130斤胖吗

男生身高178，体重130斤，属于正常还是偏瘦？

大致的来说，如果你年龄在20岁以下，这个情况正常，你还要继续发育，以后会增重的。所以保持良好的生活习惯就可以，不必刻意的去增重或者是减脂。

如果你是25岁以上的成年人，你还要量自己的腰围有多少。或者说要测一下体脂率。如果腰围过大，比如超过95厘米，或者说体脂率过高，这个有肥胖的风险，虽然不用刻意减脂，但要控制饮食、增加运动。

不过你更可能是体脂偏低。这种情况只要其他指标正常，比如看心肺功能、看心率，看基础代谢正常就好。

简单说，你应该不需要太在意体重。

178的个子，体重130斤.算胖吗

身高178，体重130斤，不属于严重的偏瘦现象，你的身体状况不是很好，比较爱嘞皮肤也没有光泽，建议你可以适当的合理补充营养物质，但是要经常运动，避免出现肥胖的现象，注意睡眠，保证充足的睡。

身高178，体重130斤，不属于严重的偏瘦现象，你的身体状况不是很好，比较爱嘞皮肤也没有光泽，建议你可以适当的合理补充营养物质，但是要经常运动，避免出现肥胖的现象，注意睡眠，保证充足的睡眠，人才会有精神。

我身高178。体重130进、算不算太胖了？肚子好大。

这个首先得明确一下自己是男性还是女性，然后才能确定，一般来说这个身高和体重男性算是比较正常的。女性的话就有点轻微肥胖了。建议还是在手机上安装一款变啦APP，配合同方体脂秤来使用的话，就能收到意想不到的效果哈。所有身体数据都能清晰的展现出来。

各位身高178，体重130左右是不是很胖，这个脸看上去会不会胖，平时不自拍，

1.男生话是很标准的体重了。女生的话就有点胖咯，女生的话大概标准体重是112-120。

2.如果肚子很大的话，要加强运动，每周坚持3-5次的有氧运动，每次至少45分钟。比如说跑步，每次坚持45-60分钟。男生的话还可以打篮球，网球，羽毛球之类的球类运动有利于腹部减脂和肌肉训练。平时注意坐姿要端正，多站多走动。

3.肚子很大还要注意饮食。主食的话少吃面食，少吃烧饼、大饼之类的东西。不要零食，特别是甜食。早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃。下午的时候可以吃一些温性的有利于排便的水果，比如说前出塞、苹果、柚子和香蕉，但是要适量。

178的男生标准体重

亲你那么高的个子，这个脸看上去一点都不胖。如果你不想胖的话，一定要控制住自己的食欲，别吃太多油腻的，太好的营养品的。一定要控制食欲，保持好身材就行了。不过亲我仔细看你这个图片，我感觉你还是离那种超短发比较好，看这种长头发漏出来这个脸蛋还是有点不好看，我请虽然说我说的不好听，但是我说的都是事实，但不管怎么样，祝你在新的一年能够心想事成，万事如意，身体健康，学业有成，阖家欢乐，事业更上一层楼，出行一路平安，亲方便就给我个采纳吧，在这里我非常的感谢，也十分的期待，谢谢。

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