lw/腿部撞伤淤青真实图片
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沈梦辰综艺练舞腿部淤青，明星也有不为人知的艰难面？
2021年2月20日，张馨予在社交平台上晒出自己腿部淤青的照片。一双大白腿上满是红肿和淤青，看到这里，粉丝表示十分的心疼。张馨予配文称，画画有调色盘，而跳舞所造成的腿上的淤青也像调色盘一样。作为一名演员，张馨予有勇气来参加《乘风破浪的姐姐第二季》，与有着专业的唱跳功底的姐姐们同台竞技，是非常有勇气的。张馨予没有任何的舞蹈功底，但是为了给观众呈现一个好的表演舞台，张馨予在刻苦的努力，其进步也是有目共睹。张馨予参加乘风破浪的姐姐，一反之前的发型跟风格，整个人都变了样子，还是令观众非常惊喜的。
张馨予曾经因为在古装神话剧《封神英雄榜》中饰演妩媚的苏妲己走红，被观众所熟知。因为张馨予美艳的容貌，所以其在参演的影视作品中，饰演的角色大多是比较妩媚、性感的。但是张馨予有属于自己的独特的性格，不想被这类形象的标签所定义，因此张馨予也参加过大型的军旅成长励志节目《奇兵神犬》，素颜出镜，在节目中的表现也十分真实、洒脱。张馨予在这档节目中也遇到了自己现在的老公何捷。
张馨予参加《乘风破浪的姐姐第二季》，直言自己希望走帅气一点的风格路线。作为三十岁以上的女艺人来说，敢于突破自己的形象，还是令人称赞的。张馨予在《乘风破浪的姐姐第二季》的初舞台表演时，一身运动套装，在妩媚、优雅的姐姐中似乎有些格格不入，但是有着自己独特的魅力。张馨予初舞台舞蹈是非常洗脑、有趣的，观众对张馨予在节目中的唱跳舞台更加的期待。
在2月19日公布的《乘风破浪的姐姐第二季》的第二次公演舞台上，张馨予作为破浪挑战组的队长之一，带领队员勇于挑战。一首魅惑的《来》的唱跳舞台，来给观众留下了非常深刻的印象。估计是为了掩饰膝盖处的伤痕，张馨予在表演中穿着长筒靴子，释放自己的光芒，展现自己女强人的一面。张馨予也凭借着自己的努力，认真练习，完成自己的唱跳舞台。其表现也是受其他姐姐的认可的，被推荐为破浪挑战组的队长，并且在第二次公演舞台上，张馨予也成功晋级到了乘风守擂组。
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张馨予晒腿部淤青照，这是怎么了？
沈梦辰，1989年6月13日出生于湖南省湘西吉首市，毕业于湖南大学06级表演系本科，中国内地女主持人、演员、模特。
最近一段时间，关注度最高的综艺非《乘风破浪的姐姐们》莫属了，各位姐姐们在舞台上大展身手名为观众们带来一场又一场精彩的表演。随着这档节目的播出，沈梦辰也让大家看到了另一面的她。在节目中表现出色的主持功底，跳舞也不错。近日，沈梦辰在社交平台上分享了一张腿部受伤淤青的图片。并附文："远处看好像皮开肉绽"。
沈梦辰在录制节目时，因为练习舞蹈的原因经常弄得自己一身瘀伤，再加上节目中还有复活赛的机制，在社交平台上频频与姐姐们互动。通过受伤照说明，沈梦辰为这档节目付出了不少努力和心血。真的是让人看着心痛。
相信有不少人是因为《我是歌手》才认识沈梦辰的。她一直以经纪人的身份参加我是歌手这个节目。但她的经历可并没有那么的顺利。出道以后就一直陷入负面新闻，整容、分手、在节目上以露肩博取镜头，自带被黑体质。在节目中的她哪怕是穿着白色的衬衣都要露肩，不得不说这姑娘的招黑体质和她强大的抗压心理是分不开的。参加《真正男子汉》时，有不少网友说她黑，整容等舆论中，但她强大的内心使很多人为之敬佩。真的是一个很好的姑娘。非常美美哒的呀～。
自从和杜海涛恋爱之后，参加《女儿们的恋爱》这档节目，使很多观众都对她产生了转变。在节目中让我们看到了她的贴心以及一个甜甜的少女。一个充满魅力的女生。不少网友都羡慕她们的爱情，可以说是沈梦辰爱情事业双丰收！付出就会有回报，慢慢积累让自己变成更好的人！
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明明没有受伤，为何腿部总出现莫名其妙的淤青？
张馨予晒腿部淤青照让很多网友疑惑张馨予这是怎么了，其实张馨予在录制《乘风破浪的姐姐》第二季中是格外的努力，就是因为这样的努力，在跳舞的时候让自己的双腿受伤。但是张馨予完全不在乎，目的就是能够得到更多人的认可。
《乘风破浪的姐姐》这种综艺节目是非常的火爆，现如今第二季正在热播，但是很多网友觉得第二季不如第一季火爆。第二季的姐姐们就像是乡村汇演，第一季的姐姐们是特别的养眼。其实《乘风破浪的姐姐》第二季中的姐姐们是格外的努力，她们为了能够把舞跳的更好都让自己受伤，张馨予在微博中发出了一张照片，那就是自己双腿受伤的照片，从这可以看出张馨予在这档综艺节目中是非常的努力，虽然不被大家看好，但是她用努力来征服大家。
娱乐圈是特别的现实，在这一刻你能够大红大紫，在那一刻你就会被娱乐圈遗忘，所以很多人想要在娱乐圈中立足都不断的提升自己的实力，即便这样很多人和社会被娱乐圈淘汰，但是他们为了自己的梦想从来没有放弃过，也正是因为这样，他们来到了《乘风破浪的姐姐》这档综艺节目，在这档综艺节目中，姐姐们都是想让自己能够再次得到大家的事业中，也正是因为这样，他们在跳舞的时候都是格外的努力。
虽然《乘风破浪的姐姐》第二季的收视率大不如以前，但是姐姐们在这档综艺节目中依旧是特别的努力，对于姐姐们来说，她们是非常的珍惜这一次机遇，如果这次机遇把握好的话，她们能够再次走进大家的视野中，所以即便自己的受伤，她们也毫无怨言。
最后衷心的祝愿张馨予能够有着更好的表现带给大家，在之后她能够成功的组团。
小韩在追星
臀肌挛缩术后腿部淤青怎么办
没有感觉到受伤，腿部莫名其妙的出现淤青，是一种普遍的现象。我相信很多人都有过类似的经历，最近我也经历了同样的事情，没有感觉到腿部受到过伤害，却发现了腿上有好几处的淤青。所以对于这件事情，不必太在意，也不必过分的恐慌。
淤青的产生不是一受到伤害就会立刻形成的，有些淤青的形成有一定的滞后性。在受到碰撞时，受伤的部位会有少量的出血，淤血被皮肤吸收要经历一段时间，在淤血吸收之前就会形成淤青。这种出血现象，往往要经历一段时间才可以，所以可能会距离受伤很长时间后才表现出来。这就给人了一种明明没有受伤，腿部却莫名其妙出现了淤青的错觉。
其次，腿部我认为还是比较敏感的，有时候轻微的磕碰也会带来淤青。我们在日常生活中，难免被桌角、椅子甚至下车时不小心撞到方向盘上……这种痛感有时很轻微，所以大多数人都会将其忽略，等到哪天发现腿部有了淤青，再回想腿部何时受到过伤害，那轻微的痛感早就被抛之脑后了，自然不会想起腿部是否受过伤。所以很多时候腿部出现淤青，自己却觉得莫名奇妙，这只是你忘记了曾经磕到过碰到过而已，没有什么大问题。
如果年轻人腿部突然出现了大面积的淤青，也不能不重视起来。首先，按压一下淤青部位看看有没有疼痛的感觉。其次检查一下除腿部以外的其它部位有没有淤青的产生。如果淤青毫无痛感，身体其它地方也出现了淤青的情况下，我建议还是去医院做一个简单的血常规检查比较好，进一步确定淤青产生的原因让自己安心，毕竟身体才是革命的本钱的本钱，要重视身体健康。
小韩在追星
1、于晚上予热毛巾热敷。2、有条件者最好予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。3、可予白脉药膏外涂。