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刘耀文的大沙雕
钟意阿满
偏头痛到底是哪里疼？引起偏头痛的原因有哪些？
转贴一篇： 一图了解头痛分类及表现。
其实从头痛的部位，也可以了解造成头痛的原因，以下带您来看看，有哪 6 种常见类型的头痛。
一、头部单侧疼痛–偏头痛
症状特征
为一侧的头部的同一部位反覆剧烈疼痛，但不是唯一的特点，有些病人会两边痛、后脑勺痛，甚至整个头一起痛。也可能伴有恶心、呕吐及视觉的障碍的症状发生。 症状：中重度的头痛 、单侧发作 、博动性、抽动性的疼痛，像是血管一跳一跳的感觉 、日常活动会加剧头痛 、恶心或呕吐、畏光且怕吵。
会引起偏头痛的原因
环境变化，像是天气、温度、湿度、光线、气味的转变等。
日常压力，包括学校、家里、人际等压力。
吃了会诱发偏头痛的食物，如巧克力、起司、热狗，还有含咖啡因的饮料如咖啡、茶、可乐等。
舒缓方式
规律有氧运动。台北荣总神经医学中心主任王署君说，他的患者有很多是开始运动之后，头痛的程度、频率都下降不少。（参考文章：偏头痛怎么办？医师教你了解偏头痛原因、症状、治疗、保养舒缓，用 6 种症状自我检测）
二、头部前额两侧疼痛–消化系统导致的头痛。
症状特征
前额左右两侧产生不适，此二侧是胃经的开始，与肠胃道的消化系统有关，例如容易胃胀气、胃灼热、胃食道逆流，或者经常性便秘、吃宵夜吃得太油腻的人，就容易引发侧额角头痛。范围在前额与眼睛周围，常会伴随有肠胃、肾或膀胱疾病。 症状：感到恶心、想吐、脸色惨白、嗜睡没精神、没有食欲、腹部偏头通通常来得突然且严重。
会引起消化系统导致头痛的原因
消化不良
肠道寄生虫
急慢性胃肠炎
溃疡性结肠炎
肝功能不全
有时候也与饮酒过量、食物过敏还有食品的添加物有关系。
舒缓方式
找出是否有消化系统问题，改善饮食生活习惯。
三、上颔及两耳鼻梁疼痛–窦性头痛。
症状特征
在鼻窦中增加的压力，会导致与头痛相似的疼痛，会伴随有其他鼻窦症状，如：流鼻涕、耳朵胀满感、发烧、以及脸部肿胀等。 症状：脸颊、眉毛、额头多处疼痛肿胀、鼻塞、嗜睡、上排牙齿疼痛。
会引起窦性头痛的原因
过敏反应
肿瘤
鼻窦感染
舒缓方式
多喝水和使用湿度调节器或盐水喷鼻对窦性头痛的治疗会有帮助。
照片档 ID：853468312。
四、前额及后颈部疼痛–压力性头痛。
症状特征
压力型头痛是造成头痛最常见的原因，这类患者往往感到颈部肌肉僵硬、肩部酸痛，且头部两侧有被压迫、隐隐作痛的感觉，有时牵连后颈部、前额，甚至整个头部都有隐痛感，仿佛戴了顶沉重的帽子般。症状：头痛性质为钝痛、胀痛、压紧感、麻木感和束带样紧箍感，非博动性、感到恶心、想吐。
会引起压力性头痛的原因
身体太过疲累
长期身心压力过大
舒缓方式
中午小睡一下，便可改善头痛情况（相关阅读：长期焦虑、紧张让你头痛？缓解压力性头痛这样做）
五、头皮太阳穴及颈背疼痛–紧张性头痛。
症状特征
疼痛的感觉像是整个头被绑或被压得紧紧的，有的人是一整天都痛，大部份的人是中午到傍晚特别痛，这类头痛发作时主要位置在整个头部，也会延至头皮、太阳穴及颈背位置。症状：伴随颈肩僵硬症状、头晕、感到恶心、想吐、对噪音和光敏感。
会引起紧张性头痛的原因
肩颈肌肉因过劳而引致肌肉绷紧
无法放松
饥饿
缺铁
舒缓方式
放松心情，做伸展运动，按摩肩膀、颈部、颔部及头部的肌肉。
六、横贯前额疼痛–焦虑性头痛
症状特征
特征是疼痛横贯前额。可能是因为焦虑，长期下意识的绷紧肌肉所导致。 症状：容易失眠、情绪不稳定、注意力跟记忆力下降、严重可能会造成忧郁症或是焦虑症。
会引起焦虑性头痛的原因
长期下意识的绷紧肌肉
个性较为焦虑者
舒缓方式
少喝咖啡、按摩头部、放松一下
如果有这些情况，建议立即就医检查。
上述头痛性质只能初步的缓解症状，如果还是持续的不舒服应尽早给医师检查。
除此之外，如果头痛的程度已经严重到以下症状，建议直接去大医院做详细的检查，才不会延误到黄金治疗时期喔！
突然剧烈的头痛
头痛伴随意识变化
头痛伴随有无法解释的发烧
有局部的神经学症状，例如讲话讲不清楚、复视、手脚无力等。
在剧烈运动时发生的头痛
最近曾有过头部外伤的病史
频率和强度比过去的头痛更激烈，或是服用平常的止痛药，却仍然无效。
50岁之后才发生新的头痛
有免疫功能缺陷的问题，例如有恶性肿瘤的病人。
参考资料： 宁夏医科大学总医院 《一图了解头痛分类及表现 》
文/艾蜜莉、张庭玮
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头昏头痛是什么原因
偏头痛到底是哪里疼？引起偏头痛的原因有哪些？
不少患者都有偏头疼的问题，发作的时候特别难受。偏头疼一般多发于女性。典型的偏头痛是在太阳穴周围，有时也可以放射到眼眶附近。有偏头痛的患者自述：“这种痛是跳动的，就像血管跳动一样，一蹦一蹦地疼”。
西医方面上偏头痛是一种血管性头痛，简单来说便是毛细血管的收拢舒张功能混乱了，失衡了，进而造成的这类颤动疼、酸痛。偏头痛可以限制在某一位置，还可以拓展到全部半边头，痛疼的时间是4-72钟头，疼起来也十分不舒服，许多患者都深受其害。
引起偏头痛的原因有哪些？
造成偏头痛的因素许多，关键有下列三个层面。
第一基因遗传要素，闺女是偏头痛，那麼她妈妈也有她的姊妹通常也全是偏头痛；
第二内分泌失调要素，由于偏头痛患者大部分全是女士。尤其是20岁女孩在来月经的情况下或是来以前便会发生头痛，或是头痛病症加剧，十分有规律性；
第三饮食搭配规律性，有些人吃完朱古力非常容易造成头痛，有些人吃完腌制的肉类食品造成头痛，也有的人喝酒、现磨咖啡、饮茶后也会造成头痛，或是辛辣食物刺激性的食材都是会引起头痛。
减轻偏头痛方法有哪些？
1、不常常发作的头痛
头痛不常常发作，患者可以服食止痛药来操纵头痛的发作，但要留意的是，不必直到头痛早已发作的过程中再吃止痛药，这类吃止痛药的实际效果也不太显著，提议可提早吃止痛药来操纵。
2、经常发作的头痛
患者经常发作偏头痛，就必须考虑到保护性服药。经常发作就是指每一个月有2-4次偏头痛发作，每一个月都是会发作。这样的事情，就提议患者提早保护性服药。
3、热小水泡手臂
当偏头痛发作时，可以根据将手泡在开水里，水的温度以能承受为度，坚持不懈泡半小时。热小水泡手可以使周边的毛细血管扩张，头部的血供便会相对应地降低，进而缓解偏头痛的病症。
4、留意营养成分摄取
偏头痛患者平常可以多摄取营养丰富的食材，饮食搭配需多元化，切勿单一饮食结构。一些三文鱼、核桃仁，这种食材归纳含有Ω3油酸，奶制品、蛋类食品、谷类、干果中包含的维生素b22，小米手机、荞面、花生仁、干桂圆、大豆，带有的多种多样的镁元素，这种营养元素的摄取都有利于偏头痛的减轻。
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女性偏头痛的原因是什么？应该怎样治疗？
颈椎病是一种发作起来令人十分痛苦的疾病，颈椎病患者经常会出现头痛的症状。这是怎么一回事呢?。
颈椎病引起的头痛，多为椎动脉型颈椎病的临床症状。颈椎的退行性改变，导致颈椎的椎间盘突出、骨质增生等病理改变，导致椎动脉受到刺激、牵拉或压迫，就会导致头痛症状的出现。椎动脉型颈椎病引起的头痛症状，主要是由于椎动脉受压导致供给枕大神经的枕动脉供血不足，而引起的枕大神经病变导致的。所以颈椎病引起的头痛多为枕大神经支配区的疼痛，临床上多呈间歇性跳痛，多从一侧后颈部向枕部及半侧头部放射，并伴有灼热感。少数颈椎病患者由于痛觉过敏，在触及头部时就有明显的疼痛的症状。
颈椎病所引起的头痛的症状，根据患者的病变部位、受压的神经、血管等组织的不同以及病变的轻重程度不同而有所不同。颈椎病性头痛主要有以下几种：
1.局部性头痛。颈椎病引起的局部性头痛，多呈钝痛或隐痛，少数患者表现为刺痛，这是由于颈椎椎间关节之间位置的改变而引起的颈部肌肉疲劳紧张，使颈椎的结构稳定性失衡导致的。多与睡姿不当有光，晨起多见。
2.头痛伴有放射性的上肢痛。颈椎病头痛的患者，伴有上肢的放射性疼痛，是神经根型颈椎病常见的症状。临床上主要表现为沿上肢向手部的放射性疼痛，是脊神经根受突出的椎间盘髓核或骨质增生的刺激、压迫或牵拉所导致的。疼痛的分布区与所患病变部位的脊神经支配区相一致，多为刺痛，常伴有麻木感以及感觉的缺失。
3.血管性头痛。颈椎病引起的血管性头痛是椎动脉型颈椎病常见的临床症状。由于颈椎病变导致椎动脉受到压迫或刺激，使椎动脉的供血不足而引起的。临床上常表现为偏头痛，且多为一侧。局限于颞部，发作短暂，呈跳痛或灼痛，常伴有眩晕及突然猝倒。每次发作多与旋颈或颈部侧弯有关。
4.头痛伴有牵涉性内脏痛。颈椎病头痛的患者，可出现牵涉性的内脏疼痛。这主要是颈椎病病变部位受到压迫的神经，支配着内脏的感觉所导致的。如头痛的患者伴有心绞痛与胃痛症状出现时，应高度警惕颈椎病的发生。
颈椎病日常缓解的方法。
1.做户外运动：软骨组织长的营养是通过压力的变化来进行营养交换的，缺乏活动会造成软骨营养不良，进而导致退化。
2.工间5分钟做操：快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操：端坐进行头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动长作。每次5分钟，动作要轻缓柔和。
3.及时主动调温:颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。
4.游泳:游泳是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。
5.午、夜摸颈放松:中午和晚上，紧张忙碌后的脖子可能早已疲惫不堪，此时可用两手手指互相交叉，放在长颈部后方来回摩擦颈部，力度要轻柔，一次连续摩擦50下，以颈部长发热为宜，可缓解颈椎疲劳、放松全身。
6.选择健康枕头:枕头过高或过低、床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达到肩部，高度在10厘米左右，中间低、两端高呈元宝形的枕头对颈椎有良好的支撑作用，可长以让颈椎得到很好的休息。
7.学学大鹏展翅:看电视时别总坐着，更不宜窝在床上看，可在看时模拟大鹏展翅：轻轻弯腰至90度，长两个手臂模仿鸟飞行一样向斜后方伸展开，越高越好，但不要将头抬起来，坚持5分钟。
小韩在追星
经常反复头痛，可能和哪4个原因有关系，你知道吗？
偏头痛的原因
1、生理因素：女士在月经前非常容易产生偏头痛，由于月生理期左右血液中会释放大量前列腺素，它能够松驰平滑肌、扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱。
2、物理因素：颅内外炎症、损伤的多种缘故；肿块挤压造成的血管牵引、伸展、挪动、扩张；脑膜过度紧张、肌肉收缩、直接刺激头部的触觉神经。
3、精神因素：当心身遭受外部条件的异常刺激性时，通常会造成焦虑、发火、兴奋等心态，进而造成偏头疼的发病。另据统计表明，84%的忧郁症患者都会伴随偏头痛症状。
4、饮食因素：因为饮食搭配不合理而导致的偏头痛。普遍容易引起头疼的食材排名分别是：巧克力，酒精饮料、生奶制品、柠檬水、乳酪、葡萄酒。
5、睡眠质量因素：这也是常见的偏头痛发病原因。因为睡眠质量匮乏而导致了头疼，此外焦虑不安的工作，紧张的学习也会造成类似病症。
6、疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙、头颈等变病可刺激性神经系统，反射或扩散性的危害头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
偏头痛的治疗方式
1、医用冰袋冰敷：将冰袋放到毛巾中包好，敷在痛疼位置。待冷却的头部血管收缩后，头疼病症肯定会缓解。
2、平躺着歇息一会：如果有条件得话，在偏头痛发病时，不妨在光照偏暗、四周清静的屋子里歇息一会，一般来说，只需睡上三十分钟，偏头疼便会有些减轻。
3、按摩头皮：对头部进行力度适中的按摩，是医治偏头痛的有效的方式。太阳穴位置是偏头疼按摩的主要穴道，能用食指来轻按，还可以用手掌在太阳穴位置到鬓角处往返转动按摩。
小韩在追星
偏头痛的原因及治疗方法？
对于身心健康的群体而言，根本不容易平白无故的出现头疼的问题，除非是身体出现了一些疾病才会出现头疼的感觉。如果平常总是感到头疼，那么就应该造成高度当心了，最好是能到医院做一下检查，仅有如此能够掌握常常头痛的原因，随后才可以在医生提议下对症治疗。
总是头痛和哪些原因有关系?
1、头部疾病影响
大脑可以称之为是人体内的“CPU”，一旦大脑出现了问题那么身体便会由于丧失大脑的指引，从而导致一系列问题出现。所以平常一定要多注意维护大脑，既不可让大脑受到外力作用碰撞，也不必由于学习培训和工作中导致用脑过度，不然都很容易导致大脑出现变病，从而对身心健康造成无法弥补的伤害。
大部分情况下大脑都不可能出现问题，可是由于年纪不断提高身体机能不断降低，就很容易出现一些疾病症状。尤其是对于中老年而言，很多人得了小脑萎缩、脑血栓、脑中风、脑肿瘤等疾病。一旦大脑受到病毒和细菌的侵害以后，就很容易导致头疼的问题不断发病，这个时候一定要及时就医检查治疗。
2、其他疾病影响
身体作为一个总体不论是那一个器官或机构出现问题，都很容易导致其他位置受到牵连，较为普遍的便是发烧感冒、发烧的时候，就很容易导致头疼的问题出现。并且大部分情况下都是疼痛或偏头疼，尽管伴随着感冒症状不断消散以后，头疼的问题也会慢慢消失，但也应该造成高度当心。
尤其是发烧的时候伴随头疼的感觉时，更应该及时到医院做检查并治疗，由于发高烧连续没退很有可能会“烧毁”大脑，从而诱发大脑炎等脑科疾病出现。所以当出现持续性的头疼症状时，千万不可耽搁最好的治疗时机，不然一旦导致大脑出现问题，那么对身体的不良影响便会非常大。
3、风疹诱发头疼
风疹是由病毒感染引发的急性传染病，病发以后会导致肌肤上出现很多皮疹，并且还会继续伴随淋巴肿大和发烫等症状，病况严重的病人也会出现强烈头疼；所以一旦生病以后就应该积极治疗，以防伴随着病况不断加深而导致头疼的症状越来越严重，也有便是平常出门的时候一定要佩戴口罩，那样才可以防止通过呼吸道传染风疹病毒。
4、用脑过度
事实上用脑过度是头疼的主要原因之一，如果日常工作中和学习培训特别焦虑不安，或者是常常玩游戏等都很容易导致大脑深陷疲惫状态，如果这个时候不及时歇息一会；那么长此以往便会由于用脑过度，从而导致头疼的问题不断发病，这一点一定要造成我们的高度当心，如果长期用脑过度乃至还会继续诱发一些脑科疾病出现。
上边详细介绍了导致头疼的4个原因，事实上导致头痛的原因也有许多，例如大脑曾受到较为明显的外力作用碰撞，或者是大脑神经系统受到了损伤等，都很容易出现多次强烈头疼的症状；所以生活中一定要多注意保护自己的大脑，一旦出现头疼的问题以后千万不可耽搁最好的治疗时机，仅有积极就医治疗才可以解决头疼的伤害。